很多人都有腿不直的烦恼，本来腿就短，再不直，显得更短了。
腿占身体的三分之二，腿好看与否直接影响到一个人 的整体气场。
君不见，俊俏的脸蛋，挺拔的上半身，一站起来，一双又弯又短的腿，使整个人的气势瞬间由高冷变成逗逼风。
不说好看不好看，腿不直，还会影响对整个身体的支持力度，长期腿不直，对脊椎/盆骨/脚等部分的压力增大，容易造成全身的变形，不光不好看，还会浑身疼。
蒂娜也浏览了很多相关矫正腿型，包括X型和O型腿，以及各种变形的腿腿的矫正文章。
还有国内外的矫正的视频。
最多的就是告诉你，每天做哪几组动作，一个动作做5遍这样的。
蒂娜也试了这些动作，有些确实有那么点感觉。
但是！
蒂娜有淘宝要逛，有微博要刷，有粉丝要维护，哪有时间，哪有记忆内存，去长期坚持那几组动作？
正所谓，矫正视频看了千千遍，决心下了万万次，两天，给我两天时间，什么视频，什么动作，忘的干干净净～
正所谓
“要想办成事，还得自己想”
——from蒂娜
于是蒂娜开始了漫长的探索过程
终于！
发现了一个史上最懒的直腿方法！
一秒直腿
是的，你没有听错！
仅需一秒！
好了，下面是敲黑板时间，开始讲解这宝贵的一秒！
很多人在走路的时候会感觉不稳，整个人放飞自我，有时候还经常会碰掉经过的地方的东西。
还有的人走路喜欢低头看路，然后顺便把手插在口袋里，整个人呈现一个7字型。
更多的人喜欢一边走一边脸凑近手机看信息。
这些都是一些走路的不良习惯，如果你有的话就要注意了。
在我们日常走路时，要把手从口袋里，手机上，摘下来！
这里，有对象的敲黑板，把手手从对象身上摘下来，为了你俩的身型考虑【严肃脸】。
然后，把两手臂自然垂落在身体两侧，轻轻握拳，直到手指和手掌完全贴合，没有缝隙。
在走路时，握拳后双臂自然前后摆动，不要僵硬刻意。
当你握拳时，你会感到双臂和胸肌肌肉有不同程度的收紧，整个上半身就稳定了下来。
而之前若没有握拳，整个上半身处于“散架”的松散状态。
当腿在迈步时，上半身几个身体零件（如手臂两只/胸两只/头一个/肚子一个）的重力惯性作用就会朝不同方向晃动，从而导致步伐不稳。
举个例子，这就像一辆搬家的车里的各个家具，当你没握拳收紧上身的时候，就像车上的家具没有固定好，我们身上的肌肉收紧时，就像有绳子固定住了家具。
（自力更生，自己画图，纯属原创，谢绝盗图）
我们年龄小的时候10岁左右，那时候身体的各部分重量/体积都很轻。就像车上的家具都是小件，所以即使晃动也不会带动整个车的晃动。
而当我们发育成熟，身体各部分变沉，当我们走路时就会带动全身晃动。这时候车里装的都是大型家具，大家具在车里经常晃动。
久而久之，整个车就会被家具带变形。
同理，我们的腿就会被我们身体各部分沉重的身体部件带弯。
考虑到很多人，刚开始握拳的时候，会走着走着无意识的慢慢松开。
这里可以告诉自己，手里正抓着两把细沙，正要撒到前面一个人的领口里【哈哈哈，好恶毒】。
因此，你必须很自然地装作你手里没有东西，摆臂很自然。
然后，悄悄地握紧小拳拳，别让细沙从你的指缝里溜走。
当你握紧拳头走路时，每走一步就会感到，腿好像被拉伸。
而且自然而然地后脚跟先着地。
这时候注意别再低头看脚了，没什么好看的，抬头看看前方的可怜人儿，她待会就要被在领口灌两把沙子啦！
最后，操作重点：
握拳走路注意要眼神柔和，不可带有杀气，否则容易发生事故。
低调的朋友也可缩在袖子里，或者在晚上光线弱的时候再练习这种方法。
言尽于此，保重！
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