大家好，我是helen，职业生涯规划师，在这里给大家分享真实咨询场景的咨询案例故事，带你更深入的了解生涯咨询，也希望对于有同样困惑的你有所帮助。
以下事例都是真实案例改编，为了保护来访者和遵循保密原则，做了必要的信息处理。
你有考虑过转行吗？
工作不喜欢，工作不适应，没发挥自己特长，遇到瓶颈……每每遇到这样的困扰，大概很多人都会闪现转行的念头。
转什么？怎么转？我还行不行？现在转行晚不晚？就是接下来需要马上面对的现实问题。
背景：来访者，女，大专，44 岁宝妈
4年行政工作后回归家庭，8年后重返职场，打算转岗培训
目前精力有限，无法很好的坚持学习和输出，转行前期学习成果不大，很迷茫
面对未来，迷茫不知所措，找到转行目标，但没有内在驱动力去达成，期待和现实往往随着时间越差越远，内心的焦虑越拉越大。加上多年没有回归职场的宝妈，精力有限，动力不足，进步微弱，成果不大。
遇到这种情况，作为咨询师先通过澄清来访者期待和目标，帮来访者找回当时打算转行的价值感和意义感，重启来访者的动力。做什么事情，紧迫度，意义感没有具备，就会导致动力不足，也就是内驱力不足，遇到阻碍，遇到卡点，很容易被打回原点，不断的受阻后，容易自我怀疑，甚至直接放弃。
重启来访者价值感后，更容易看到目标背后的期待，从期待出发去克服遇到的卡点。而这也是这场咨询的关键，一旦背后的价值期待澄清后，来访者的内在驱动力也就有了。
记下来就是帮来访者，去构建解决方案了。梳理遇到的卡点，去除限制性信念，这个时候帮助来访者看到如何克服卡点的时候，更有力量，来访者也更有行动力。
通过一步步梳理，咨询师和来访者最后共同探索行动计划。
看似简单的咨询，其实咨询师从价值和意义感帮来访者看到动力，再去构建解决方式帮来访者突破卡点，尤其是适合自己的节奏，适合自己的方式，能最大可能性的让来访者落地不吃力，增强落地推进的几率，咨询才能真正得到效果。而不是去推动来访者给出完美的行动方案，再完美的方案，来访者不实际参与是没有意义的。
