随着现代生活环境的发展，雾霾及环境污染也随之而来。长时间在这种不健康的环境中生活，我们的身体都提出了“抗议”。下到小孩，上到老人，都被鼻炎这一“恶魔”长期折磨。
鼻炎不是小病
空气污染、风沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成为易感冒人群，而感冒便容易引起鼻炎高发。有人就会错将鼻炎当感冒治。吃了感冒药，却未见好转，反复发作，直到转成慢性鼻炎。
还有人虽然知道自己得了鼻炎，但认为是小病。实际上，鼻炎发病的临床症状各异，除了鼻痒、喷嚏，时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。
鼻炎严重影响生活
鼻炎影响睡眠质量
很多鼻炎患者工作中精神状态不好，鼻炎患者会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，晚上严重影响睡眠质量。伴随鼻炎的发展，会出现头痛、头晕等症状让患者身陷其害，严重影响工作、生活的质量。
鼻炎影响学习
鼻炎影响学习多体现在学龄时期，因头痛、头晕、食欲不振、记忆力减退等症状，使患儿在上课期间注意力不集中，学习成绩直线下滑。现在好多小朋友的患鼻炎率越来越高了。
如何预防鼻炎呢？
保 暖
应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度。注意避免接触过敏刺激物。
保 湿
现在天气一热大家都会躲到空调屋里，空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气。
保持清洁
大家其实都不太会懂擤鼻的方法，学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。
远离过敏原
过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎，室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭。
多晒太阳
由于紫外线照射有脱敏作用，因此，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。晒太阳的时间最好选择上午8~10时和下午4~5时。
亲爱的读者们，今天的内容就先分享到这，希望能够对大家有所帮助。
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