大家好！我是来自山东泰安的张艳红，是第五期笃行班的学员，在山东泰安泰山学院附属中学教中学教英语，心理健康。
我学习阳明心学有三年多了，越学越感觉到阳明心学的好处，带给自己迁移默化的积极影响。越来越受益，越来越喜欢，阳明心学的学习只有开始没有结束，终身要伴随它，与他同行。
说起阳明心学的学习，还要感谢我的一个朋友，三年前在我们共同学习交流时，她说学了一个非常好的课程，不要花钱，不要请假，在家就能学习，并且收获很大，当时她说起来是兴高采烈，眉飞色舞，处于好奇，我问我能否参加学习，她说当然了，就立刻发给我了学习链接，还嘱托我一定要做学习班长或是检视班长，因为做志愿者去担当和付出，收获也会最多，我记住朋友的嘱托报名当了检视组长，督促大家准时提交作业。作为检视组长，我必须自己带头提前提交作业才有说服力，这对我是一个很好的锻炼，在三年多的学习中，我严格要求自己，从未迟交过一次作业，开始学习时，却找不到方向，不知道阳明心学的价值，只是跟着写作业，有点完成任务的感觉，慢慢地随着学习的深入，对学习形式的熟悉，才越来越感觉到阳明心学的魅力，他就像中药一样，对人体非常有益，但需要用心体会，慢慢深入，不能急功近利，通过学习我的收获也越来越多，我先总结三点。
1.养成了自律的好习惯。
阳明心学的学习是长期的，我已经连续学习三年，还有的同学已经连续学习四五年了，阳明心学的学习是持久的，系统的，阳明心学的学习也完全是面向大家，所有资源向大家敞开，博仁老师常说，把最好的东西给出去，让身边多一个知良知的中国人。
从诚意班，正心班，格物班，致知班再到笃行班，一路走来，让我养成了自律的好习惯，每天早上醒来，认真听博仁老师的导读，同学们的用心分享，每天早上都在满满的正能量中开启美好的一天，认真听了博仁老师的导读，同学的分享，用心写下自己的心得体会，开始时只是当作作业来完成，后来才感觉到作业只是一个形式，重要的是锻炼我的意志力，觉知力和定力，让我在每天的做到中养成了自律的好习惯，让做到成为事实，我每次都用心写作业，两年下来已经累计有30多万字，现在需要写点东西也感觉比开始时容易多了！好习惯益终生。传家书让我们学会了合作，来自全国各地的同学们在同一个时间团结一致共同做好一件事情，锻炼我们的精准做到。
2.家庭更和谐，工作更顺心。
人是漂泊的船，家是停靠的岸，家是我们心灵的港湾，家安心安，家庭和谐至关重要，以前遇到事情首先想的就是埋怨先生，指责孩子，从来看不到自己的问题，而且自己还感觉很委屈，经过学习，才知道行有不得反求诸己，我是一切的根源，一个人不能改变另一个人，但却能改变自己而潜移默化地影响他人，小人没错，君子常错，要敢于说：我错了。在与朋友交流中因为意见不一致，我们都互不相让，都感觉自己说的对，气氛有点尴尬，这时我想起博仁老师的话，又不是大事，没有必要去争个你错我对，我赶紧真诚的说：“嗯，你说的有道理，听你的，就按照你说的办”，经过我一认错，朋友也温和了许多，没想到朋友说：“其实你说的也有道理。” 在家里面也是一样，我家先生对我说：“最近几年来，你很少与我吵架了，不论我怎么发脾气，你也不与我计较，看来学习还真管用” 。家和万事兴，博仁老师经常告诉我们，要以目标为导向，家里没有对错,只有亲情，我对了，但失去了亲情也很不值的，我错了，家庭却越来越和谐。
通过每天的学习，慢慢学会自省，诚于己，内心充满感恩，有慈悲心，处处尊敬他人，工作中也更多的学会了换位思考，更加理解学生，同事和领导，工作更加舒心和顺心。
3.学会了付出
博仁老师说，阳明心学的学习，一直公益，也永远公益，阳明心学的志愿者们一直都在默默地付出着，成长着。向他们学习，疫情期间我积极报名了疫情心理疏导接线员的志愿者工作，每天在家接听来自疫区和全国各地的热线电话，认真倾听他们的烦恼，让对方充分表达，通过共情，充分理解对方，让求助者感觉到被关注，通过共同分析问题，让对方看到希望和方向。及时转念，积极进行心理调试，勇敢面对难题和烦恼。五月份我进行了12次团体辅导分享讲座，最多有3000学生，是职业中专的学生。
因为有致良知的内心力量，才有满满的力量，笃定完成。英语中有句谚语叫giving is better than receiving 意思是给予比索取更好，赠人玫瑰手有余香，把最好的给出去，阳明心学的学习让我学会付出。把最好的施出去。
颜施：笑，笑对人生，时刻保持微笑
施：动，行动，一个做到胜过一万个道理。
言施：说，用心沟通，心与心的交流。消除误会和隔膜。
心施：悟，用心悟，感受真善美和生活的美好。
眼施：观，内观，及时发现生活的美。让灵魂跟上步伐。
阳明心学是企业家朋友提升心性，拓展经营的法宝，生活中总能看做生意的同学把生意做的风生水起。阳明心学是家庭幸福的钥匙，让我们家庭更和谐幸福。阳明心学也是员工提升素质的最佳途径，学习阳明心让我养成了自律的好习惯，遇事多看向自己，时刻保持恩卑敬，少了抱怨和指责，多了感恩和慈悲，让我家庭更幸福，工作更舒心，也期待与更多的朋友牵手圣贤，共致良知，让我们一起踏上致良知的光明大道。阳明先生说：“天下之事，其得之不难，则其失之必易；其积之不久，则其发之必不宏。 ”让我们彼此好好珍惜学习的好机会。互帮互助，砥砺前行。为实现中国梦而努力学习，不负韶华。
