《身体知道答案》是心理学作家武志红老师的作品。书中有一点，我很受益：卓越的人和普通人之间的差异，首先是心理评价机制的差异。卓越的人有一个内在的心理评价机制，普通的人有一个外在的心理评价机制。卓越的人从自己的身上寻找答案，时刻倾听内心的声音，听从直觉的指挥。普通的人从别人的评价中寻找支撑，排斥或忽略自己内心的体验、感觉，作决定的时候，也容易迷失在缜密但摇摆的理性中。
我的理解，就是卓越的人，跟自己沟通的很频繁，会问问自己哪里不舒服，感觉怎么样。做决定的时候，会考虑自己内心的感受。通常也会很频繁地确认自己，哪里做得好，鼓励自己，夸奖自己。这样的人站在面前，双脚犹如大树深深扎根在土地上，给人一种气宇轩昂的感觉。
有一次坐火车，一对在餐车工作的夫妻给我留下了很深刻的印象。他们幽默乐观地面对着狗血的生活。那是一趟扶贫列车，尤其在春运期间，车上人满为患，水泄不通。
老公的工作呢是，推车卖东西，“香烟、瓜子、矿泉水”“啤酒、饮料 、八宝粥”。乘客们逗他，你真是“要命不要钱”，他就爽朗地说：“我只要命”。过道里的乘客厌烦地说：你这推来推去，推什么，又没有什么人买！他呵呵一笑：我有病呗！
他老婆叫小叶，整天挂着灿烂的笑容，这样的笑容阳光下常见。但是在嘈杂的车厢里，睡眠质量差，（那老婆有员工卧铺，那老公只能坐着睡）你喊我嚷，催促紧急的状况下，就实属不易了。
不仅乘客，因为他们在餐车做服务，也要服务列车上的工作人员，面对列车上的大小领导，戏谑，拿他们开玩笑，呼来唤去，他们也是幽默应对。那个尖嘴猴腮的班长，一会一声，“小叶”，就听见远处一声“哎来啦”。
跟那妻子聊天，她很健谈，说他们在列车上虽然辛苦，不过是做四天休四天。而且承包餐车，我觉得他们收入应该很不错。她说他老公在家也是很幽默，想发脾气的时候，他老公一搞笑，她火气就没有了。还给我看他们女儿的照片，11岁了，女儿依偎着妈妈，手牵着爸爸，每张照片都写满幸福。
我觉得像他们夫妻，传递给我的乐观，可以诠释开头《身体知道答案》的那个观点。他们像很多人一样，赚钱不易，而且做服务行业，但他们表现的那种幽默、开朗，根本不用任何人点赞，因为他们内心有对自己极高的评价。
工作压力，生活狗血，如果再有一颗玻璃心，日子真的会鸡飞狗跳，但是如果常常跟自己的心，自己的身沟通，多多地确认自己，常常数算自己拥有的，内心有了自己对自己的肯定，很多事情就可以淡然处之。毕竟哪能尽如人意，那些内心满满的人，早已习惯了幽默乐观地昂首向前。
