Dweck 博士通过严谨的科学研究和精心的写作，在书中阐述了信念是怎样影响我们的学习能力并最终主导我们的生活的。
——比尔盖茨
文|西雅图不眠
Dweck 博士提出每个人都应该保持 活到老学到老 （Growth Mindset）的心态。人的智力水平与基因有着很大的关系，但是作者研究调查发现智力或能力是可以通过后天的学习而改善的。
科学研究发现一个成年人的智力水平通过教育和刻意练习会有很大的提高的。在更进一步的大脑科学研究发现，哪些每天坚持学习的人的大脑结构也在慢慢的发生变化。比如：哪些经常练习小提琴的人的大脑负责音乐的大脑部位要大于平常人的大脑，使得小提琴家在表演小提琴时得心应手。
跳出舒适区。那些好学的人经常喜欢挑战，跳出自己的能力舒适区去尝试新的挑战。就像那些职业足球运动员，在平时练习的时候主要练习自己不熟悉的动作，在熟悉的动作上再增加强度练习。每一次的练习都会让每一个球员感觉到了对自己原有能力的一个挑战。越挑战就成长的越快。
犯错是学习过程的一部分。人在成长过程中免不了犯错误，重要的是从错误中得到有效正确的反馈，拥有从新再来的心态。美国航天宇航局招聘宇航员过程非常重视人的受打击能力心态，他们拒绝了哪些在生活或学习上一帆风顺的申请者，而是选择了哪些遇到过大打击而又重新站起来的申请者。因此，学习过程中的错误是你的裁判，从中得到反馈再去改善学习，遇到失败要能从新站起来。
作者在书中还提到作为公司领导者，夫妻或作为父母都应该有一个改善学习心态（Growth Mindset）。通用电气公司传奇CEO 杰克韦尔奇说过：成为领导者前是自己学习努力成功，成为领导者后是帮助别人成功。领导者的学习新知识或接受新观点态度能感染团队自我学习进步。
夫妻之间也应该减少争吵或互相指责，而是把两个人的感情视为可共同改善进步的。互相指责之后给矛盾上面火上浇油。在两个人的意见不同的时候，而不是先想着去争吵，应该去做一点事实去改善感情。
