是不是，我们每个人都会有对自己不满意的地方？

学历不高，知识面不足，能力不强，口才不好，或者自己做事情太拖延，没自信、没勇气等等，这些负面的想法经常会在睡不着觉的某个夜晚窜出来，让自己的内心很不平静。

也许每个人心里都有个对自己评价的人，从小是父母老师对我们的期望。长大后就变成了自己对自己的期望。

该怎样面对自己心中的声音呢？

有一本书会让你拨开云雾，见到更清晰的自己。

它就是美国著名心理治疗医生斯科特·派克，用自己二十多年的心理治疗的案例为支撑，为我们分析了关于自律、爱、信仰和恩典的一本好书《少有人走的路：心智成熟的旅程》。

自律、爱、信仰和恩典，在我们的生活中扮演着怎样的角色？

作者在本书的 一开始就这样写道：生活中苦难重重。

也许你的生活并没有太多充满苦难，而仅仅是一些小小的挫折或失败，也许你的生活正因为有了亲人的呵护而显得过于苍白和平淡，你自己从来没有做过自己。

无论怎样，你都会对眼下的生活有一些不满意，一些怨怼。觉得这不是你想要的生活。

也许刚刚相反，你很知足常乐。你总是说服自己要有一个好心态，对目前的生活非常满意。

无论怎样，你每天的生活都不可能是一番风顺、风平浪静的。

当你对生活中 的一些困难和挫折甚至无聊觉得不满时，惟有自律可以解决。

自律是什么？

它有四个原则：推迟满足感；承担责任； 忠于事实；  保持平衡。

如果你做到了以上四个原则。你就能真正实现自律。首先当你遇到困难或挫折时，是想着快快逃避开还是急忙解决掉、远离困难呢？无论是哪一种，都不是推迟满足的表现，而是想赶紧进入到舒适区。

这是人的本能，但对于一个人的心智成熟却没有丝毫好处 。

正确的做法，是接受现实，推迟让自己很快舒服的感觉。感受苦难，明白苦难正是让自己心智成熟不可或缺的必然经历。

无论是罹患重大疾病、亲人离世、婚姻破裂，还是面对美食、安逸的诱惑，都需要时时去训练自己养成推迟满足的习惯。

你想改变现状，你要承担起改变的责任。而不是，总是说：“都是因为某某人，我才这样。要不是因为某某事，我怎么可能这个样子。”

总之，如果总是一幅让别人负责的样子，你就总不会为自己的成长和改变负责，那就永远不会真正地改变。

人为什么要自律？

因为爱。

爱是一种让自己和他人都能获得滋养的主动的行为，而不仅仅是想法和停留在口头上的说法。

爱要投入时间和精力，为对方的所需去做一些什么。有时候，爱需要更多的耐心和理解。有时候就是无条件地接纳，是充满爱心的倾听。

爱一个人，不是陷入情网式的感觉。陷入情网错把自我界限的崩塌当做自我界限的拓展，把性的冲动当成了爱。

人生就是一场冒险。你投入的爱越多，经受的风险也就越大。爱一个人，当与他人起冲突后能理性地表达出来，而不是批评指责或者假装漠视。爱一个人就会想让对方也变得更好，但采取的方式却是小心翼翼地谨慎地思考和建议。

爱一个人有失落的风险，投入的风险，爱一个人就应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。爱一个人还需要自律，要倍加珍惜，妥善使用，避免滥用感情。

人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。

也许明白了这一点，在爱的路上，就会少一些恐惧，多一些勇敢。

爱真的很神秘，为什么有的人童年也经历过很多伤痛，却健康地活到大了，而有的人即使遇到一点点挫折，却有轻生的念头？有的人遇到很多次危险，却总是能化险为夷？这又是为什么呢？爱和信仰有关，相信这个世界就是什么样的，或者善，或者恶，大多数都是因为小时候家庭的影响。

这就是恩典的力量。

恩典的发生有时候无法用科学思维来解释。但确实又是客观存在的。所以，有宗教信仰和彻底的无神论有时候都有些过于绝对，世界上确实有一种神秘地力量在操纵着人。这一点随着时代的推移，也许会被人们所认可。

然而，知道了这些，就能变得非常自律，生活就会沿着你想要的方式进行吗？不是的。

也许你还是控制不住自己的嘴，还是迈不开自己的腿，还是容易陷入一个个情网中无力自拔，但你的身体里即使有一种力量在把你往下拉，这就是熵的力量。

让自己难以自律的最主要的原因，就是懒惰。懒惰会产生邪恶，但也有一种力量总是积极向上，让你不断变得更好，不断追问自己要成为怎样的人。

我们终其一生，都在寻找更好的自己，都在路上。

想到这些，我们的心也许会更平静一些，更能原谅自己一些，我们在慢慢变得更好。这就够了。