曾经的人把抑郁当作是一种心理状态，总觉得这是太正常不过的一件事。酌杯小酒，撸根烤串，和身边的人吐槽一番，这样的状态就烟消云散。而如今抑郁却是一种严重的疾病，它不像癌症一般折磨人们的肉体，让你遭受病痛的折磨，它更像一种灵魂的死神，不断的让你自己击溃你自己的心理防线，让你自己亲手了结了自己，这就是抑郁的可怕之处。
微博上一条接着一条的噩耗，很多正值花季的明星们，都因为抑郁最终结束了自己短暂而又宝贵的生命。而在镜头面前对着观众欢笑，活泼，青春的他们，背后又承受着多少我们体会不到的巨大压力。先是乔任梁，又是崔雪莉，这些曾经在荧幕上活跃的生命，转瞬间就消逝得令人心碎。可抑郁也不只是明星的专属，生活中有着太多太多的人受到抑郁的困扰，包括曾经的我自己，因为自己体会过这般煎熬，才有着比别人更加深刻的感受。
在我复读时，时任我代理班主任的是一个刚大学毕业的女生，它本身大学读的也并不出色，所以属于工作能力比较弱的那一类人，也许个人能力的不足加之她自己内心的自卑与恐惧，让她患上了重度抑郁症。起初我是不知道她有这个情况的，只是单纯的认为她是性格比较内向，不爱与人说话沟通。后来我在一次偶然间才看到她手臂上大大小小，密密麻麻的疤痕，那些疤一看就知道是自己用刀故意划开的，我被吓到了。因为平常看似那么平静的一个女人，竟然内心已经绝望到这种地步了，我不敢多问，也不敢细问。我只是悄悄的加了她的微信，看到她朋友圈的各种负能量的话语，难以想象她的内心究竟是承受了什么。后面我问她为什么会开始自残自己，她和我说，其实她早就想一死百了，抽烟抽到迷糊，喝酒喝到吐胆水儿，割手腕割到已经麻木……在她的眼中我看不到她对生活的一点点希望，哪怕是一点点，都没有。她说曾经与她朝夕相处的伙伴在一次意外中死在了她的面前，而她的梦里从此散不去这道阴影，她经常做噩梦，经常失眠，经常心痛到难以呼吸，那种精神上的巨大压力和打击，比起身体疾病来说，更加让人难以承受。她尝试去重新建立自己的心理防线，可是无论她怎么做她都做不到。只好一个人默默忍耐着这一切，绝望，痛苦，如同行尸走肉一般生活在这世间。我不知道今天她是否走出了她的阴影，也不知道她如今过得咋样，只能希望她能够好好的活下去。
我为什么说我自己也抑郁过呢，虽然不是很严重，但是也足以告诫别人抑郁的可怕。因为感情上的不断受伤，我在分手后，一度陷入了自己给自己挖的深渊，我的快乐突然就消失了，每天陪伴着我的就是对自己的不甘心和对别人的不满，可是你却不能倾泻，只能默默埋在心里。当躺在床上的那一刻，这些痛苦，这些纠结，这些困扰着你的问题，通通涌现出来，让你彻夜难眠。失眠是痛苦的，长期的失眠更是致命的。那段时间的我，真的是快要崩溃，无论是生理还是心理都已经接近崩盘。后面是因为我还有我的家人不断的安慰我开导我，让我一点点看到了快乐，感受到了自己的快乐，才慢慢放下了往事。这段经历真的让我难以忘怀。
抑郁，真的是人类21世纪的第一大心理疾病，我想让大家都对生活充满信心，哪怕是一点，都好。
