课前测试：
1、你对心理学的了解程度是多少？（1-100分）
2、你觉得你是在吸收成长还是在消耗后退？
3、你为改变做过什么努力？
正文：
生活就是人生早期经验的不断重复，幸福的人重复幸福的生活，不幸的人重复不幸的遭遇，早期形成的人格特质和思维模式，这些影响着我们的今后的个人生活模式，求职、择偶、婚姻、亲子关系、问题解决等，所以越来越多的人开始关注心理学与个人成长。
上学时期我们不断的学习，不断在解决理论题，老师也会每天在班级里和我们传道授惑解惑也，然而当我们一下子从学校里提出来，面临的是现实生活中面一道又一道的应用题，择业、择偶、买房、结婚、择校、跳槽、人际关系危机、情绪管理危机、身体健康危机、职业危机、婚姻危机、中年危机、老年危机等等，每一道都是大题，没有统一的答案，没有每天都会给自己上课的老师，这些题扑面而来，甚至有时候好几项一同铺面而来，而生活中能给建议的少之又少，每个人的成长背景都不一样，就算给了建议，也是小马过河，不知深浅。
有时候会被焦虑、压抑吞噬掉，因为从小到大没有人告诉我们人生的全貌是什么？适合我们的路线是什么？我们的唯一目标就是考上大学，我们对人生也有些误会，社会并不是象牙塔、乌托邦。而是每个阶段都有要面对的不同棘手问题。
埃里克森教授对人生看得是透透的，把人生进行了八个阶段的划分。
婴儿前期（0-1岁）
基本信任和不信任的心理冲突，如果这一阶段的危机成功地得到解决，就会形成希望的美德；如果危机没有得到成功地解决，就会形成胆小惧怕。
婴儿后期（1-3岁）
自主与害羞和怀疑的冲突，在这个阶段中，如果儿童形成的自主性超过羞怯与疑虑，就形成意志的美德；如果危机不能成功地解决，就会形成自我疑虑。
幼儿期（3-6岁）
主动对内疚的冲突，如果这个阶段的危机成功得到解决，就会形成方向和目的的美德；如果危机不能成功地解决，就会形成自卑感。
童年期（6-12岁）
勤奋对自卑的冲突。如果这一阶段的危机成功地得到解决，就会形成能力的美德；如果危机不能成功地解决，就会形成无能。
青春期（12-20岁）
自我同一性和角色混乱的冲突。如果这一阶段的危机成功地得到解决，就会形成忠诚的美德；如果危机不能成功地解决，就会形成不确定性或说是无归属感、为人冷谈冷漠、缺乏关爱的意识。
成年早期（20-24岁）
亲密对孤独的冲突。如果这一阶段的危机成功地得到解决，就会形成爱的美德；如果危机不能成功地解决，就会形成混乱的两性关系。
成年中期（25-65岁）
繁殖对停滞的冲突。如果这一阶段的危机成功地得到解决，就会形成关心的美德；如果危机得不到成功的解决，就会形成自私自利。
成年后期（65岁以上）
自我整合对失望的冲突。如果这一阶段的危机得到成功地解决，就形成智慧的美德。如果危机得不到成功地解决，就会形成失望和毫无意义感。
人生的每一个阶段都有自我期望和现实的冲突问题产生，合理解决问题，形成积极的个性品质，从容不迫的面对下一个人生阶段；如果没有合理解决当下阶段的问题，那么会带着问题走向下一个阶段，增加下一个人生阶段的发展难度。但这样的情况也是普遍存在的，发展不是一次便能完好，可以通过自我学习机制进行补偿和缓解，了解人生的全貌，积极预备和应对，这就是个人成长的意义所在。
通过个人成长，可以根据自己的成长背景理解“为什么我是现在这样的我”，
如果我按照现在的生活状态发展“我将来会是什么样子”，
我期待有所改变，应该从个方面开始？解决什么问题？
这些问题都会自己找到答案，因为答案就在你心中，你只是需要去发现它。
