女儿一直是个乖巧听话的孩子。自从进入青春期，我越来越不能把控她。遇到她不听我的话，或者没有达到我预期目标的时候，我就会焦虑、担忧，说教不成的时候就会发火，失控的时候会摔东西，甚至会动手。明明最爱她，却把她伤得最深。我的初心呢？那时我很厌恶自己的行为，更讨厌自己怎么会没有解决的能力。
到底为什么？应该怎么办？我开始接触关于亲子成长的心理微课。才知道，孩子的问题就是我们自己的问题。想要孩子变得优秀，首先我们自己要成长。知行合一，是一个痛苦漫长的工程，需要时间和耐性。经过的一年心理路程，有时还会发火，过后会自责。女儿就会说，老妈，你学书法、听心理微课，好像也没什么大的改变啊？慢慢地我会觉察自己、控制情绪、能想出一些解决的办法。告诉女儿，四十年养成的性格，妈妈需要时间来改变。人的一生就是来学习和修炼的。
为了能高效地沟通，让我又走进了正面管教课程。提前听了音频，有一种不惩罚不娇纵的处理方式就是和善和坚定，真的太棒了，我也一直在寻求怎么样能立规矩但又能愉快达成的方法。智慧的Amy家长老师，让我们轻松愉快地进入头脑风暴，让一切的被动学习变成主动索取。这也可以运用到平时的亲子养育和事情处理。通过列举孩子的缺点和希望孩子具有的技能和品格的对比，发现我们对孩子的要求有点苛刻又有点矛盾。让我们醒悟任何事任何问题都有两面性。 在不知不觉中度过了四个小时的探讨和学习，收获了很多： （一） 行大于言：游戏中我注视着Amy，只看到她的行为，忽略了她的话语指令。我们让孩子达到行为的标准，你是否以身作则呢？所以首先要改变的是我们的言行！ （二） 任何事都不可能一步登天，需要时间、方法，分步完成！ （三） 启发式询问而非命令式的语气，只有感受好的时候才能把事情做得更好！让孩子成为主体，学会思考，解决问题。你想想看怎么安排你放入时间呢？你觉得这样做是否妥当呢？你知道这样做的结果是什么吗？想想我们的约定？想想看这是什么原因呢？……… （四） 沟通前先学会聆听。不以达成自己的目的为前提的启发式询问！ （五） 和善和坚定并用。遇到和孩子不能共识的事情，可以来个拥抱。但是需要询问的方式：能不能给妈妈一个拥抱呢？可以注视着孩子和善而坚定地重复多说几次，让她心甘情愿地拥抱你。虽然孩子的要求被拒绝，通过拥抱她还是能感受到你是爱她的！ （六） 错误就是契机，又是一个学习的机会，可以让我们成长进步啦！ （七） 感受、想法、决定。学会觉察自己，不是事情的本身，而是关注当下的感受。
经过多次各种学习，学会了放下一切，不关注外在的形式，尽情投入其中。成长道路上，又结识了这么多可爱、积极想改变自己的妈妈。感谢Amy老师，辛苦付出！让我们感知一切的到来，都是美好的礼物！
2017.3.3平安
