文/旋影
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因为知乎，认识了作者采铜大神；因为书名，打开了这本书；再因为书中精辟的观点，爱上了这本书。
《精进：如何成为一个很厉害的人》不仅告诉了我们如何成为一个很厉害的人，也让我们明白了为何成为不了一个很厉害的人。
本书选取影响人生的七个关键切面，设计出了相应的精进路径，即时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功。
本书的目标读者是哪些人呢？知乎上有一则评论总结得十分到位。
“我觉得有两种人不必读《精进》。一种是向来目标远大、高度自律，且在日常生活中已形成一套完善方法论的人；还有一种是小富即安、甘居平庸，或因各种原因已不再有精进的动力和意愿的人。”
当然，我还是愿意相信，生活有更多像你我这样的人，有些潜力，时常懒散，却依然向往“成为一个很厉害的人”。所以，对你我来说，这是一本值得细细品味的书。
02
本文选取了书中部分观点，再结合自己和身边朋友的一些经历感受，提炼出了以下几个小点，主要应用于工作与生活中，希望它们对你来说是有用的。
1.用不同的时间视角对待工作和生活
斯坦福大学著名心理学家菲利普•津巴多提出了"时间视角"概念，分为以下五种:
①积极过去视角:以积极的心态往回看
②消极过去视角:以消极的心态往回看
③享乐主义视角:以享乐心态看待当下
④宿命论视角:认为一切命中注定,对现时发生的事情无能无力
⑤未来视角:往前看,为未来谋划
不知道你有没有发现，在我们身边，存在着这么一种人，他们对待工作总是兢兢业业，从早忙到晚，而且惜时如金，生怕浪费生命中的每一分钟。
努力工作，无可厚非。而且鸡汤里面也经常告诉我们：雷军一天是工作16个小时的，王健林是每天五点起床的，科比是四点钟开始训练的......
一根弹簧，倘若承受的压力过重，就会产生形变从而失去弹性。我想，人的精力也是一样，没有人可以保持二十四小时始终精力旺盛。
所以，作者告诉我们，正确的时间调配应该是这样的：
在工作中，以未来视角为主，因为大多数的工作强调计划性，执行性和效率，未来视角可以使工作有条不紊，让当下的行动更好地满足工作目标，时间利用更有效率。
在非工作时间，应该采用享乐主义视角，放下工作，专心享受工作之余的闲暇，让你的身心得到放松。
当你在逢年过节回家与长辈亲人相聚时，应该采用积极过去视角，不必急着去做新年计划，而是应该多回忆下与家人一起走过的美好时光。
用八个字来总结上面的内容就是：工作要快，生活要慢。
2.处理好远期未来与近期未来的冲突
在刷朋友圈的时候，经常会看到这么一句话：未来的你，一定会感谢现在拼命努力的自己。
那么，未来的你，具体是指什么时候的你呢？
在作者看来，五年是一个很好的分水岭，因为两年，三年太短了，八年，十年变数又太大，你很难看清楚。
那么五年后你会干些什么，过些什么样的生活？这也就所谓的远期未来。
而对于未来的几个小时，几天或者几周来说便是近期未来。
对于我来说，远期未来，就是希望成为一名产品经理。因为它满足我了心目中“高大上”的臆想，可是我却忽略了如何成为产品经理这个细节，总是天真地认为多看两本书，看几个视频教程就行了。近期未来，就是在工作之余，把相关的书籍啃完。
记得刚开始确立这个目标的时候，每天晚上都会坚持阅读相关的书籍。可是有一天，当我中断了这个习惯后，便再也没有拿起过那本书了。
看完《精进:如何成为一个很厉害的人》后，我找到了原因：远期未来太过模糊，当前做的事情起不到立竿见影的效果，潜意识中就会产生少看一天也无所谓的想法，久而久之也就离远期未来越来越远了。
在如何处理好远期未来与近期未来的冲突上，作者给出了建议：让远期未来更加具体，为近期未来增加挑战。
现在，我已经细化了远期未来。具体到哪个行业，什么时间段学习哪一块的知识，甚至是什么时候脱离理论学习开始实践。当然，在近期安排上，也应该适当地增加工作量，因为这样才能更快地达成远期未来。
3.多做长半衰期的事情
半衰期本来是物理学的概念，在本书中，作者把它概括为一件事情产生的收益随着时间衰退的速度。
什么是短半衰期的事情呢？比如玩游戏，比如毫无目的地刷微博。一般来说，短半衰期的事情容易快速地给我们带来愉悦感，但是这种愉悦感又是很快就会消退的，为了再次体会到这种感觉，我们就必须不停玩下去。
什么是长半衰期的事情呢？比如学习一项技能，比如健身。通常来说，做长半衰期的事情不会立竿见影，需要时间来慢慢打磨。
记得在大学的时候，我们寝室有六个人，那时候《英雄联盟》这款游戏异常火爆，每天晚上我们五个经常围在一起“开黑”，唯独有一个舍友不太合群。而我们也总是调侃他：你一个学计算机的，整天瞎忙着学画画干嘛呢？
毕业后，他不光找到一份本专业的工作，还利用空余时间在一个美术培训中心担任老师，而这份兼职每月可以给他带来大几千的收入。
4.做内心最渴望的事情
在书中，有这么一个例子：
可汗学院的创始人萨尔曼•可汗，学习成绩优异，大学就读于麻省理工学院，主修数学和计算机，后来又在哈佛大学读了MBA，毕业后在一家对冲基金任高级分析师。但在一个偶然的机会中他发现了自己很有讲课天赋，更擅长做一名老师。在高薪工作和前途未补的教育项目面前，他毅然选择了后者。
萨尔曼•可汗的人生选择是非凡的，高薪的金融工作的确让人满意，但对他来说却不是最优的，而教师是他内心最渴望做的事情，对他来说也是最有意义和价值的事情。
电影《阿甘正传》里有一句经典台词：人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一个吃到的是什么味道。
其实不管怎么选择，都有风险。但我想说的是选择好了，就是成功，选择错了，就是成长。
所以，勇敢地去做内心最渴望的事情吧。
5.学会悬置目标
悬置目标也就是当你在实现目标的过程中，感到力不从心，压力过大时，试着放一放，在停下来的时间里，你可以选择休息放松，也可以选择做其他的事情，等到时机成熟时再去完成这个目标。
在写作的过程中，我想大多数人都会有创作枯竭的时候，有时候明明想好了要写一个东西，却无从下笔，灵感全无，从文思泉涌变成了黔驴技穷。这个时候如果继续耗着，不仅写不出任何东西，还会让人异常烦躁，所以最好的办法便是放一放，先去做别的事情或者放松一下，等到什么时候灵感来了再写下去。
6.立即行动，不做过度准备
俗话说：万事开头难。
为什么呢？因为我们总喜欢给自己设限，或许是因为恐惧，或许是因为懒惰，还有更多的是来自于一种心理暗示：我还没准备好。
在我刚参加实习工作的时候，有过这么一段经历。当时公司给了我一个任务，用一门我不熟悉的开发语言给公司的网站添加一些新的功能，当时带我的师傅给我的建议就是直接去模仿已完成的功能，把代码拷过来，改一改，不懂的语法直接在百度上查。
可是我并没有采纳他的建议，而是固执地去网上找教程，从头开始学习这门开发语言。因为我觉得只有学会了这门新语言，准备充分了才能开始工作。五天的开发周期，我花费了四天在学习语法上面，最可悲的是我只学了一半。最后一天，因为时间紧迫，我只能放下手上的学习课程，遵从师傅的建议去开始工作，没想到一天之内我竟然完成了。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
所以，别再犹豫了，开始你的行动吧！
7.通过解码，成为高段位的学习者
在书中，作者将求知分为了三个层级：信息，知识，技能。技能是学习的终点，信息和知识是迈向这个终点的路与桥。
在学习当中，我们不应该只扮演一个“吸纳者”和“搬运者”的角色，而是应该困惑出发，充分调动起已有的知识，在自己设定问题的指引下，积极探索，把新知识和旧知识黏合在一起，构建一个新的知识体系。
关于解码，作者分三个层次：
①：它说了什么，给我们什么感受？
②：它是什么，对我们什么价值？
③：它是怎么构成的，效果如何实现？
8.有策略性的努力，成为独特的人才
作者认为：努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。
昨天在朋友发的一条朋友圈上点了个赞，上面有一张图，大大地写着“懒 = 穷 ”，下面的解释写着，这是属于思维的懒，而不是行为上的懒。
有这么一种人，他们每天很努力的工作和生活，到头来还是一无所获。
难道他们不努力吗？不，他们已经很努力了，然而只是行为上的努力而已，也可以说是努力的方向或者策略不对。
无论是天才还是普通人，每个人都具有自己独特的优势。我们需要做的就是发现自己身上的优势，然后努力地把这种优势扩大，保持专注，把这件事情做到极致。
不需要把每件事情都做到尽善尽美，把更多的时间和精力投入到我们擅长的事情上面，其他的事情有个七八分就差不多了，因为在这个崇尚合作的社会中，可以通过与人合作来平衡自己的劣势。
在上学的时候，我们都接触过“木桶理论”，即一个木桶所能容纳的水量取决于它最短的那块木板。可当你走上社会后，你会发现，拥有一块长板（突出的才能）对个人的发展才是最为重要的。
03
最后，愿你我在精进这条道路上越走越远，成为更好的自己！
共勉之！
