机体变化的四个阶段
人体从健康到死亡有一个复杂而又漫长的过程，大体上可以分为四个阶段：健康阶段、亚健康阶段、慢性病阶段和衰竭阶段。人体从一个阶段进入下一个阶段有其特定致病因素，有其必由之路，也有其针对性的解决方法。这种改变不特指某一局部的变化，而是机体整体上的变化，因而是体质发生了质的改变。
人体生存于微生物环境之中，体内到体外都充满了微生物，两者是共生共栖的关系。人体的变化时时刻刻影响着体内微生物菌群的变化；体内微生物菌群的变化也时时刻刻影响着人体的变化。
机体从健康阶段进入亚健康阶段，特定致病因素是什么？是肠道菌群紊乱。当肠道微生物菌群的生存环境发生了改变，就可以影响肠道菌群的生存状态，打破菌群之间的平衡关系，有些菌群生长受到了抑制，有些菌群的生长受到了促进。所谓健康阶段，从肠道微生物角度来看，是有益菌群占优势而有害菌群占劣势；所谓亚健康阶段，实质上是肠道有益菌群失去了优势，某些有害菌群因此过度活跃，产生的有害的物质长期持续地毒害身体导致的结果。
导致肠道菌群紊乱的直接原因是微生物的生存环境发生了改变，引起这种改变有两大因素：一是饮食因素。饮食因素主要是荤素搭配的问题，肉类食品经过胃肠道消化以后会产生大量有害物质，一方面对肠道菌群有直接的毒害作用，另一方面经肠道重吸收后进入血液毒害身体。统计表明，大量食肉的人结肠癌的发病率要远高于普通人。相反，素食对身体有益，素食中纤维虽然不能被身体消化，但是，进入肠道以后正好成为了肠道菌群的食物，有利于有益菌群的生长繁殖。二是情绪因素。肠道受神经支配，神经受情绪影响，情绪过于或长期抑制，会导致支配肠道的神经功能下降，引起肠道扩张、肠蠕动减慢、肠粘膜充血等一系列的异常反应。这些异常反应直接改变了肠道菌群的生存环境，导致了菌群的失调。
肠道菌群紊乱导致了身体从健康阶段进入了亚健康阶段，如何解决这一问题呢？概括起来就是“一个思路、两个方法”。所谓“一个思路”是指要重视自然疗法；所谓“两个解决方法”，一是过正常有规律的生活，包括饮食、起居、情绪、运动等。二是多喝酵素，酵素能够有效纠正肠道菌群紊乱，应当成为亚健康阶段的首选之品，起主导性作用。相比之下，中、西药在亚健康阶段不占主导地位，尤其是西药根本不适合运用于亚健康阶段。可悲的是，对于亚健康阶段的问题，社会存在严重的误区，人们的应对之策主要是靠西药，慢性感染的长期服抗生素，失眠的长期服安眠药，便秘的长期服泻药，血压高的长期服降压药，等等。西药虽然服用方便，可及性强。但是，其作用不过是一时之效，不仅不能从根本上解决问题，还有严重的误导作用，让人们在不知不觉中丧失了健康之本。
亚健康阶段的主要表现是“功能性紊乱”，并没有十分明显的器质性病变。因此，中药在这一阶段还是有一定的用武之地的。但是，如果离开亚健康阶段的两个解决方法，单凭服用中药，效果也是力不从心的。所以，亚健康阶段的解决之道是“以自然疗法为主，以中药治疗为辅”。
机体从亚健康阶段进入慢性病阶段有一个显著、鲜明的特征，是“血压升高”，机体各个局部都要适应“高血压”，这是亚健康阶段与慢性病阶段的本质差异。解决之道是“以中药治疗为主，以西药治疗为辅”。
机体从慢性病阶段进入衰竭阶段的根本原因是“大脑皮层功能”衰弱了，已经不足以支持整个机体的反应，按西医的认识来说，就是进入了代偿与失代偿阶段。解决之道是“以西药治疗为主，以中药治疗为辅”。
