今天最让我触动的就是谦慧老师那句:有效的沟通和无效的吵架!其实生活中我不善于表达,更不喜欢别人对我大声吼叫,哪怕语气稍微不好我都接受不了,更别说吵架了,通过接触笑笑熊和听谦慧老师的讲解,我意识到了这是我原生家庭给我带来的创伤,小时候爸爸妈妈总会吵架,而我就躲在角落或者出去多半天不回家,我害怕家里弥漫着的那股带着战争的硝烟味儿!所以自己结婚后就算再生气,我也说不出来,我们的方式就是今天课程里的(沟通方式里的四个末日骑士中的鄙视和冷战)今天作业是用一件吵架的事情来找为什么吵架的原因……嗯,我们只是冷战,话说两句不投机,感觉彼此语气不对时我就停下了,有时候虽然都在家里,但是我能坚持一个星期不和他说话,至于冷战原因嘛……通过学习我也找到了自己的原因,就是我们今天作业2,细想起来,真的是因为我内心深处渴望的很多东西没被满足,有时候希望他能陪我聊聊天或者看个电影,可是我老公总是在打游戏中……感觉不被重视,期待落空了!对于冷战后的沟通,今天也让我收获了不少,首先要处理好自己的情绪,讲究沟通的方法,尤其不能带着指责去!我们都是俗人,生活中缺不了柴米油盐鸡毛蒜皮的小事,希望在以后相伴的日子里,如果出现了不开心失落,我能有效的运用自己学到的沟通技巧去和我老公沟通,让彼此都能感受到轻松愉悦
12月23日复盘
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