职场倦怠期,我做了这几件事(上)

春节就要到了,身边的朋友在一起闲聊的时候,很多人都透露出了节后想要辞职的念头,但是每个人的理由却是各不相同,甚至是大相径庭。


有人说,现在的工作让他心力交瘁,身心俱疲,每天的时间都安排的满满的。尽管已经不再是那个做PPT、写报告的毛头小子。但是,各种经营的压力,也让他喘不过气来,恨不得马上扔掉工作,来一场说走就走、不再回头的旅行,先奔西藏住上一年,再到云南待上半年。

有人说,现在的工作太过轻松,一点挑战性都没有,之前的那种新鲜感和完成工作的满足感,不复存在。现在每天都做着重复的工作,一旦想象自己五年后、十年后、甚至二十年后的样子,就觉得很恐怖,所以想要换一个更具有挑战性的工作。

还有人说,尽管目前的工作对他来说还是比较满意的:职位不错,工作也完全在自己的能力范围内。但是,老婆大人一直在他耳边碎碎的念,她同学的老公,能力不如他,资历也比他浅,但在一个初创企业已经身居要职,工资比他高了不少。弄得他也时不时有些焦虑,自己目前的平稳状态,在未来是会变好还是变坏?

以上这几种情况,几乎是每一个职场中人都会面临的困惑和疑虑,这就是职场倦怠期的突出表现形式。

职场倦怠现象的产生,是多种因素共同作用的结果。

有一些是压力过大产生了焦虑,进而想逃避;有一些是看不到未来,产生了迷茫和困惑;有一些则是家庭和生活产生的影响。


我也曾经历过职场倦怠期,了解那种困惑和不安带给人的煎熬。

当时的一个状态就是,职位处于中层管理岗位,工作进入程式化阶段。尽管每天很忙,但却吸收不到新的东西,每天处理的事情基本上都是一个套路。渐渐就对工作不是那么全身心地投入了,甚至对与和工作相关的人和事,会刻意地保持距离。那一时期的工作表现很被动,对自己工作的意义也产生怀疑,有一种混日子的感觉。

当我意识到这样下去不是办法的时候,我决定痛定思痛,一定要找到办法自我救赎,于是我做了下面几件事情。


第一,与外界沟通,了解他人,旁观自己。

很多人可能会奇怪,改变自己不是要从内而外,由自己的内心出发吗?没错,可处于职场倦怠期的人,往往内心是迷茫和困顿的。这样的状态下,就很难看清自己的优势和劣势,也区分不了机会和威胁。

很多人遇到问题的时候,第一时间会向外界那些有经验的人或亲朋好友寻求帮助。但我觉得在大多数情况下,别人对你的主客观条件和你内心真实想法都不甚了解的情况下,给出的建议和意见往往是有失偏颇的。

我当时与外界沟通的方式,不是去找人抱怨让他当垃圾桶;也不是就困惑的问题向他询问,当他是救命稻草。我做的只是了解他们目前的生活状态,他们身上正在发生什么事情。在这之后,我会把他发生的事情和他所处的情境,进行自我代入。也就是说想象如果我是他的话,这时候会怎么做,事情会怎么样发展下去。

这么做的神奇之处就体现在,它让我能够站在一个旁观者的角度,来审视自己的工作和生活。很多我之前觉得很无聊或无意义的事情,其实恰恰是对自己未来的发展有价值的。

旁观自己,让我能够脱离自己情绪的束缚,站在一个更加宏观的角度来看待人和事。

第二,把自己的爱好,发展成一项技能。

我觉得爱好与技能的区别在于:爱好,可能只是你的一份自娱自乐;而技能,是你可以获取收益的一项本领。

我个人对于语言表达非常感兴趣,尽管没把主持人作为职业,但播音主持一直是我最大的一个业余爱好。所以在我职场倦怠期,不知道该做些什么,找不到抓手的时候,我选择了去中传进修。

在这期间认识了很多志同道合的朋友,其中有专业主持人,也有像我一样的业余爱好者。大家在一起彼此交流,发现原来每个人的工作和生活都有各自的精彩。你在羡慕别人的同时,别人也在羡慕你。

学习之余,也得到了一些节目录制、活动主持的机会。即学以致用,又有所收获。


人都有迷茫、困顿的时候,当不知道自己该做什么,不妨选择一件自己能做好的事情,先踏踏实实把它做好,就是对我们未来负责任的一种表现。

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