一个人开始能够更好地体悟生命，大概是从为人父母开始的吧。生活很公平，让我们在当了几十年的子女后，也来体会一下为人父母的感觉，这样我们或许能够更好地理解生命个体，从而能扮演好影响他们的角色。

一个个体可以了解自身的内需，并学会向外寻求成长路径，应该始于更好得认清和管理自己的习惯。习惯之于我们，更像一个孩子，有个体差异也存在诸多共性。为人父母是一门高深的学问，管理自身的习惯同样是一生的功课。

为人父母是一种什么样的感觉呢，会欣喜若狂偶尔也会低落迷茫，会意气风发也常左右为难，会含辛茹苦也会甘之若饴。。。。。。

养成良好的习惯，我们一定会成功吗，我想不会，但会让我们离幸福和成功更近。人生本就是一场修行，我们穷其一生追求的不过是让明天比今天更好，那么最一劳永逸的莫过去投资习惯。

前段时间，刷爆朋友圈的王健林一日作息表，很多人说终于知道了自己为什么穷。可怕的不是我们要一直仰望别人的成功，可怕的是人家站在高处依然有方向依然比你更努力，依然能够很好的管理自己的习惯。

不难发现，无论是成功人士，还是我等凡夫俗子，有些习惯真的可以让我们给生命先做减法，然后让生命更增值。

1.时间管理

这些年，时间管理应该是很热门的话题。其实早在初中时代，我们学习过一篇文章——华罗庚老先生的《统筹方法》，应该就给了我们许多启示。时间管理，一要有规划有分解有节点，二要抓关键减环节重效率。分工日益精细化的时代，也带来流程环节冗长滞后的弊端，这就需要我们要充分掌握工作各环节流程及重要程度，提早准备重要环节。工作十年，我养成了一个习惯，早上到办公室，首先在工作日志上写下我这一天的工作安排，哪怕是一封邮件，一个文件快递，每件事务依据紧急程度按照先后次序去完成，完成后做标识，未完成的长线工作转到下一个工作日，并做好完成的时间节点。自己开展工作的同时，把小组成员的工作一一安排落实，并要求他们按照时间节点及时反馈。

2.饮食

饮食，是一个老生常谈的话题。对一个肠胃和胆囊不好的人，谈饮食确实显得班门弄斧没多少可信度。自己对一日三餐重要程度的认知，始于2016年身体的不适。一日三餐有多重要呢，它不仅影响你的健康，还影响你生命的长度和质量，这真的不是危言耸听。不要以工作忙碌为借口懒于吃早餐，也不要为了追求瘦身省去任何一顿正餐。我所认识的好多朋友一日三餐正常补充能量，但身材依然很完美匀称，他们重视营养均衡，还有人家有的是马拉松爱好者，有的常年坚持在健身房挥汗如雨。人生毕竟分上半场和下半场，没有健康的身体，上半场跑的再好留下糟糕的下半场最后还是一万个零。

3.运动

提及运动，我想这应该是一个非常多元的范畴，不局限于每天坚持晨跑，也不局限于健身房的专业训练。爬山、游泳、马拉松、瑜伽，甚至是饭后的散步、和亲人一起压压马路皆为运动。生命从来不应该静止，运动不仅让我们的机体处于更好的状态，也能让我们的身心保持愉悦，据说相关研究表明，运动是治愈缓解抑郁症非常有效的方式。

4.整理

看过一些文章，比如，你的房间就是你的生命状态，你的邮箱体现了你的状态，虽然心灵鸡汤的味道十足，但整理良好真的不仅仅是节省空间，它节省的是你的时间，拓展的是你的时间维度，也能展现你个人良好的素养。正像张德芬推荐的《断舍离》，告诉我们，通过学习和实践断舍离，让我们重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，让环境变得清爽的同时也会由此改善心灵环境。别小看整理，成都90后美女靠帮别人整理衣柜月收入近万。从今天起，整理好手机电脑个人邮箱，整理好房间和办公空间，新的一年带着整理好的一切上路。

5.让生活有趣

生命苦短，多给自己找些乐趣吧。看了王健林的一日行程表，让我想起去年有关王健林的一段视频，他在万达年会上演唱崔健的《假行僧》，据说他还酷爱收藏，说起收藏当然还有我们的冯导冯小刚。很多成功人士都不只是一个行业的专家，都是生命的杂家。投资大家巴菲特精通历史、人性和心理学，乔布斯对艺术和哲学有很深的造诣，比尔盖茨对现代科技人文有精深的研究，李嘉诚也精通中国传统文化。 有趣不分贫富和阶层，爱好不论出身。我们可以有自己的事业工作，这并不妨碍我们去热爱点什么，因为无趣又怎能幸福。有趣，从由衷地喜欢欣赏广场舞大妈开始。

前段时间，看到微友分享过这样一段话：人这一生，把一个习惯做到极致，吃喝不愁；把两个习惯做到极致，小有成就；如果能把三个习惯做到极致，不得了，那定是人中龙凤。成功没有捷径可走，投资习惯，沉淀自我，才能有把握机遇的能力。成功是什么，是巨大的幸福感，是灵魂的成就。管理好自己的习惯，让我们与幸福相拥。