2018-07-09孟孟共读第九天作业
今日阅读：《回报恩惠》（2011-2015年）P119-P129
原则一：痛苦迭代
我试着像作者一样回忆了个人的经历，回想起自己遇到一个困难的不同的表现，当这种困难遇到很多次以后，我就会找到应对这种困难的方法，但对于没有遇到过的困难，而且是非常大的困难的时候，我就会非常的焦虑和恐慌。尤其在创办企业以后，什么事情对于我来说都非常重大，而且十万火急，每天都好像站在了人生的十字路口，感觉自己如果选择不好就会对企业以后产生不良的反应，这种焦虑的情绪不断的朝我涌来。但经过深深的思考后，决定豁出去了，先行动起来再说，当行动起来以后，再大的困难都在绝望中看到了希望，在希望中获得成功。行动是治疗一切焦虑症的良药。
随着年纪的增长，阅历的丰富，我对待困难的态度和方法有了越来越多的感悟，以至于现在我觉得只要还活着，一切都会有希望，只要是问题都能解决。我只不过我是在找寻解决这个问题最好的办法，不要焦虑，不要慌张。这些事情对我来说并不足以致命，只不过，如果我解决不好，他会给我走一点弯路而已。有了这些底气，我就可以花更多的时间去思考如何解决问题，而不再焦虑或者惶恐不安。我体会到了作者说的在形成这个视角的过程中，我开始以一种截然不同的方式体会痛苦的时刻，我不会感觉沮丧或透不过气来，而是把痛苦或者是折磨，视为大自然的提醒，告诉我，有一些重要的东西需要我去学习。毕竟，我是全新进入这个行业的小白。等你做到不问收获，只问耕耘的时候。成功离你也不远了。
原则二：断舍离原则
拥有更多东西所产生的边际收益会很快下降，事实上，得到适量的东西比得到太多的东西更好，因为后者会伴随着沉重的负担。在上易效能二阶段时，有一个重要的理念：断舍离。
之前总觉得，我特别喜欢的东西拥有了会有安全感，我不会去太多的想如果没有会怎么样？当然，我不是喜欢奢侈品的那些一类的人，只是特别喜欢学习用具、书、文具等。尤其我喜欢diy的东西，我就买了很多，回过头去想想，我只是感受到了购买或者是看见这些物品时的开心和快乐，那种保管、整理和无序的痛苦，也许只有我自己知道，所以在上了二阶课的空间整理力之后。我花了一段时间和先生和宝宝达成一致，对家里进行一个适当的断舍离，
首先，我从DIY开始，同样的物品只留一个最好的，当我花了两个月的时间把这些东西用不同型号的整理箱整理好的时候，感受到了那种清爽和发自内心的喜悦。自此我在每天的晨间日记中都写到，一定要检视自己对物品的占有欲。通过一段时间的调整，我有了很大的进步。同样的东西，我不再去重复的购买，如果有需要的物品，就买同类里面相对较好的，让它能高质量的陪伴我，给我带来更大的收获。
原则三：意境地图原则
感觉作者提到的“再现的情景”，要逐渐形成一个应对该情境的意图清单。我能想到的就是刻意练习，当你遇到这些困难的时候，要回想你是怎么解决每一个类似困难的，反复总结和思考，当你再遇到这类性情困难，或者是是事情的时候，你就会不由自主的用这一份意境地图，给你最快的惯性解决方案。
有点类似熟能生巧，一个经验丰富的司机在开车，一路上，遇到了各种问题，但是因为他有丰富的经验和处理这些问题的技巧。他并没有停下来想想再去处理，而是“惯性”地、下意识的解决了，这也许就是我们想要达到的意境和目的的。
