之前生大宝的时候没有保养好，留下了宫寒痛经的毛病，去年想和老公再要一个baby的时候，发现困难重重啊！
因为宫寒，我那时候月经十分不规律，而且痛经的情况一天比一天重。试了很久都没有好消息，之后我就去了医院，医生说怀不上baby的罪魁祸首就是宫寒，让我回家好好调理！
那段时间可以说是我人生中最灰暗的岁月了，每天心情不好，脸色枯槁如朽木，时常会觉的由内而外的冷。幸好还有老公的安慰，每天陪我一起调理，只为一起迎接下一个baby！
经过我在网上查询的经验，还有医生的嘱咐，我调理了仅仅一个月，宫寒就彻底治愈好了！我今天来给大家分享一下我的小秘诀！
1姜汁红薯小汤圆
➡️食材：红薯300g、老姜20g、红枣10颗、红糖适量。
➡️小圆子材料：糯米粉50g、温水35-40g。 做法：
➡️糯米粉+温水搓成团，搓成小圆子备用。红薯洗净去皮切块，老姜切片。
➡️锅内放入红薯块、姜片、红枣和足量的水，大火煮开后转小火煮20分钟左右至红薯软绵。
➡️然后下入糯米圆子煮熟，最后根据自己的喜好放入红糖调整甜度就好了。
我用的是老姜，老姜虽说辛辣，但是活血祛寒的功效也最强，我每天都会喝上一碗，有散寒活血、暖胃健脾的功效。
2茯益坤御膏 它主要是针对女性宫寒、不孕症有很好的调理效果，里面都是纯中药成分，有红枣、枸杞、人参、阿胶等，可以调理女性宫寒、改善子宫寒冷的症状，有益气补血、暖宫驱寒等功效。
我是每天早晚饭后各喝一杯，用温开水冲泡，因为里面含有蜂蜜，高温会破坏里面的营养成分。
之前痛经一直很严重，还月经不调，喝了一个月，痛经基本已经好了，月经也正常了，就连手脚冰凉都改善了不少！
每次喝完感觉浑身都暖烘烘的，特别舒服，感觉暖宫效果真的是超棒！去医院复查，医生说我的子宫一切正常，可以备孕啦
！ 回去跟老公分享了好消息之后，意外的是备孕一个月就成功好孕了，估计是我之前调理的原因，才会这么快好孕！
有宫寒的宝宝们可以试试我的方法，效果很挺显著的！ 希望下个怀孕的就是你们哦~！祝宝宝们早日好孕~！
