怎样培养习惯？
1、找到驱动力
首先问自己为什么要养成这个好习惯？要写出来原因,而不是走形式。驱动力要大于约束力
2、再微不足道的成就也要给自己奖励
任何东西的价值在于我们赋予它的意义，培养好的习惯需要我们给自己奖励
3、培养习惯不是一个人的事
如何把想法落地！！用Smart 原则
1、目标明确，不能模糊
2、目标的可衡量行，是否有一些实现目标的标准
3、目标可实现行
4、目标必须和其他目标的相连性。
5、目标必须具有明确了截止日期。
用思维导图发散和梳理思路！
100天阅读训练营-文宫芳儿-20170729
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