2016年底打篮球时的一次意外的受伤，彻底打破了我平静的生活。
记得当时我的腰已经疼的我不能走路了，一次简单的弯腰动作我得花个十分钟才能完成，因为疼的实在不敢用力。第二天我便马不停滴地赶到了医院拍了个 X光，给我看病的是一位年迈的老医生，当时他给我的解释是记性腰扭伤，可能有点骨裂，具体还要拍CT或核磁才能看出来。后面他又补充道：没事，多休息一下就好了。我当时觉得麻烦就觉得不可思议：打个蓝球怎么可能骨裂呢？压根就没关系这事，后面就拿着医生开的腰，速度地打车回家了。
在家休息了三天，腰知识稍微有点疼，相对之前的情况，明显有所好转，后面我就直接上班去了。当时真的以为我的情况就是简单的扭伤，并无大碍。可是后面一次在坐地铁的时候，由于长时间的站立，感觉到我的右脚出现了神经麻痹的症状，这种状态一直伴随着我，但是我坐着的时候，这种症状立马就消失了。这种状态后面就一直持续着，其实这就是腰间盘突出典型的症状-神经压迫。此刻我居然还没有意识到问题的严重性，反正我天天坐着办公，对我的生活几乎没有影响，伤筋动骨一百天，后面肯定会好的。
三个月后，情况并没有我像我预期的那样好转起来，只要坐着就没事，但是只要走路不超过100米，腰就疼并且伴随着神经麻痹。此时我想起了老医师的话，可能有点骨裂，就盲目地认为我的情况就是骨裂，在知乎上搜索到骨裂并没有什么好的治疗方式，多多休养，多喝点排骨汤，等到3-6个月后骨头长出来，一切就好了。腰疼脚麻其实就是腰间盘突出的典型特征，我怎么当时就没去看医生呢？现在想想真的很后悔。
四个月后，我有点慌了，情况依然没有好转。我就想到必须要去看医生了，这里吐槽下朝阳医院的医生，一般医生分为三种类型：主治医师，副主任医师和专家，挂号费分别是40，60，100不等， 主治医生看个病一分钟不到就把病人给打发了，说话的语气中透露出各种嫌弃，然后就给开一大堆的药；副主任医师还比较尽责，说话非常耐心，态度也不错，整个看病的过程大概3-5分钟；专家的话，话里始终透露着始终强势的自信，她斩钉截铁的认为你就是腰肌劳损，回家休息三个月后就会好的。所以以后看病主任医师我压根就不考虑，优先考虑主任医师，其次选择专家，被病折磨也就算了，还要受这份罪。前前后后我看了两次主治医师，一次专家，，后面找到一位副主任医师，他建议我立马去拍核磁，期间还等了半个月才出来结果，没办法医疗资源实在有限。最后确诊为腰间盘突出。这个结果在我的意料之中了，当时我并没有很难受，从网上搜索的结果来看，我的情况和腰间盘突出症状100%的吻合。给我看病的医生建议我先接受保守治疗，保守治疗三个月后还没效果，再考虑手术。后面一口气给我开了500块左右的止疼和消炎药，回家后放在桌子上，都快堆成了小山。看着这些，我的心情瞬间沉重了起来。后面便是在网上对腰间盘突出这种病进行了“人肉”搜索，网上有的人三个月好了，有的人可能好几年一直都没好起来，后面我越搜索心就越来越不安起来。一向乐观的我，那天晚上辗转反侧，难以入眠，不知道后面我将要面对的是什么。
五个月后，保守治疗了一周，我的病情越发严重，左侧的腰肌特别紧张，弯腰已经特别费劲，右侧臀部和腰交接的位置剧烈疼痛。只能靠口服止疼药和一天三次换狗皮膏药才能缓解疼痛。领导看见我特别痛苦的样子，建议我请假再去看看。北京所有的三甲医院中只有积水潭医院的骨科最为厉害，但是一个礼拜内，所有积水潭医院骨科的号全都没了，后面我无奈地又来到了朝阳医院。医生看完我的片子后，右侧腰部突出的位置特别大，已经产生了严重的神经压迫，整个右腿都伴有神经麻痹的症状。建议尽快进行腰间盘突出髓核摘除手术，也就是要把腰间盘突出的部分给切掉。
在这给大家讲下腰间盘突出，腰间盘可以形象地比喻成肉包子，富有弹性，当我们运动时它会起到一个缓冲的作用，时刻保护着我们的身体，但如果由于某些情况下，如外力作用，腰长时间承受着重大的压力，最后导致腰间盘结构破裂，里面的髓核就会突出来，类似于包子里的肉馅挤压出来，由于腰椎间盘紧挨着下肢的神经，突出来的髓核就很容易地压迫到神经，导致下肢麻木，严重的情况下，如果压迫到马尾神经就会出现大小便失禁的情况。有的人说通过按摩，推拿可以把突出的腰间盘给压进去，从而达到根治的效果。很遗憾腰间盘破裂是一个不可逆的过程，也就是说这个病无法根治。所以网上有人说贴了什么膏药治，还有吃了什么特效药，治好了多年的腰间盘突出，这些都是蒙人的，千万别信。
第六个月，接受了腰椎间盘突出髓核摘除的微创手术，就是把突出的腰间盘部分给切除了，从而接触神经压迫。我很幸运，给我做手术的是一位重庆某医院的专家，刚好赶上他在给朝阳医院的医生们教做这种最先进的微创手术，手术非常成功，要知道如果手一抖可能就把神经给切了，那么可能就有下身瘫痪的危险。
这种微创手术确实非常先进，术后三天，我就出院了。但是这还没完全好，后面还需要很长一段时间，点等切除的骨头长出来，并形成稳定新的腰间盘结构，就可以活动了。由于有神经压迫的情况，身体会把腰肌当做敌人来攻击，所以我的腰肌已经萎缩了很多。所以后面还要通过运动，情况才能有所好转。
最后强调下:虽然破坏的腰间盘结构已无法修复，但通过一些专业的康复训练是可以完全康复的。由于我的情况特别严重，上个礼拜我请了位专业的康复师帮助康复，目前来看效果非常好，现在上班已经完全无压力了。
