文/快乐心
白开水喝多了，嘴巴里寡寡地泛苦，有时还想吐。最近，康复中，喉咙总有点痰，今天换着花样煮了两款化痰水果茶。
一，马蹄荸荠煮水
1、荸荠可以和冬瓜一起熬水喝，加点白冰糖。冬瓜含有大量的维生素，能够增强人体的抵抗力，咳嗽病人喝荸荠冬瓜汤可以将黏稠的痰液稀释，还能起到湿化气道的作用。
2、荸荠与无花果一起煮汤喝也能起到止咳化痰的作用，无花果从中医食疗上讲入肺经，对肺燥所致的咳嗽咳痰有很好的治疗效果，适当食用对肺有很好的滋润作用。
3、荸荠还能与蒲公英、桔梗、连翘等具有清热止咳等功效的中草药一起熬水喝，能够加强止咳化痰的功效。
二，柠檬切片泡水
玻璃杯子里放少许盐，冲入开水大半杯，搅拌一下。把柠檬用温水加盐搓洗干净。对半切开，挤出柠檬水。留一半放着第二天用。把半边柠檬切片放入杯中，给家人一人倒一点喝。咸咸酸酸，味道不是很好。仰着脖子，要一口喝完。
1、润肺止咳：柠檬泡水喝具有润肺止咳、清热生津、止咳化痰的功效，适用于胃热津伤、痰热咳嗽者。
2、健脾开胃：柠檬具有行气止痛、和胃降逆、健脾开胃的功效，适用于脾胃气滞、脘腹胀痛、食欲不振者。
