关于军训的一些想法。
军训
1. 关于训练强度
训练本身强度不低。虽然较普通军训没那么单调，但事实上，活动对于体力的消耗却很大。
普通军训里比较重头的队形、基本动作和基本训练，在这次军训里不过占小部分，但要求并没有降低。
而其他活动，大多更加消耗体力。
同时，这次军训的休息间隔比较长，休息时间短。
所以，总体来说，本次军训虽然没那么枯燥，但对体能的要求更高。
2. 关于温度
由于时令问题，目前气温比较高。而高温实际造成的影响是巨大的。
直接导致的第一个问题就是，在这种温度下，正常休息期间，实际上，体能是无法得到回复的，只不过是下降的缓慢了一些。再加上本来休息就间隔长时间短，所以体能消耗极大。电解质无法平衡，很容易出现各种症状。
正常条件下和高温条件下，不同行为对体能的影响记为
“普通训练-1，普通训练-2”
“强度训练-3，强度训练-4”
“高强训练-5，高强训练-6”
“间隔休息+1，间隔休息-1”
“回寝室休息+3，回寝室休息+3”
按惯性逻辑，人们容易关注训练强度变强，而容易忽视休息的无效性。
但事实上，有效的休息对于下一阶段的训练起到的作用是巨大的。
所以需要注意，在高温下，沿用正常时期计划，利用普通的休息试图恢复体力，是没有意义的。
3. 关于时间安排
军训的总体时间偏长，而且餐后休息时间偏短。
尤其是在前期，需要大量精力进行内务整理和熟悉情况的前提下，过短的休息时间，直接导致没有时间休息。疲惫积累，影响下一阶段训练。
同时，由于上面提到的温度因素，活动安排应该尽量做到室内外穿插，减轻温度因素影响，以提高训练效果。
适当的压力和挑战能够让人成长，并引发激情，使人拼搏向上。
但超越现实的压力+长时间的积累，也容易激发负面情绪，并教会人保存实力。
4. 总的来说。
如果这次军训的目标如果只是磨练意志，压榨体能，目前看来，这次军训能达成目标。
最终，我们能看到一个伤痕累累，但意志坚强，不断前行的队伍；也能教会团队如何在压力之下忙里偷闲，达成目标。
而如果，在这次军训结束后，想看到一个积极昂扬，全力以赴的队伍；想让每个人都在各个活动中收获到一些除体能外的感想，看到更深层次的自己；或得到一个更好的训练结果。
显然，这个计划还有要改进的地方。
以上。
