第14次约练感悟
我今天做观察员。
如果我是来访者，我会希望卢老师怎么做呢？首先是倾听吧，就是听我说，听我的故事，听我的感受，听我的喜怒哀乐。陪伴着我，偶尔肯定我一点也可以，陪着我畅开自己，陪着我的感受走，不管我说与不说都陪我走着。或许这两点就够了，陪着我，听我说，我自己就会明白，什么是我想要的，我想要的实现了会是什么情况，我又会有什么反应呢，我原来是怎么做的，现在我又做了哪些呢，那么接下来我的一小步是什么呢？
如果今天我是咨询师，我会怎么做呢？问问孟老师今天想聊点什么会让你舒服一点呢，怎么想聊这个话题呢，那是什么情况呢，哦，原来在你家什么情况呢，那在兄弟那儿什么情况呢，那在小姑子那儿什么情况呢，哦，不一样哈。那你现在期待什么呢，那如果，我说如果你期待的实现了会是什么情况呢，哦，开心，很好。你期待的实现了，那你又会有什么不一样呢，嗯嗯，很好。她们又会有什么不一样呢，那你想到接下来做点什么呢，还有呢？嗯嗯，很好。
这是今天我的反思和觉察，其实做观察员也挺好的，可以有各种感受。明天该体验咨询师了，去实践一下，试试自己抓关键词，试试自己的边界感，试试具体化，先去磕磕绊绊地走着，或许也会有收获的。期待明天的咨询师。
坚持学习真好。持续我的焦点学习。
