什么是自律

自律是对自身生活学习的精准到每天每小时的理性规划,并对此规划付诸持之以恒的行动的自我管理。

自律不同于简单的每天坚持一件事,有的人以为每天坚持做一件事,或是练一小时琴或是跑一小时步就觉得自己自律了,但其余的时间都是在自我荒废,那只能说你在坚持养成一个好习惯,而并不是自律。自律的程度要高的多,它精准到每天的每小时每分钟,力求不浪费一分一秒,来实现目标,自我管理,自我提升。

当然,自律并不是说砍掉所有玩乐放松的时间,放松休息的时间当然有,只是合理规划了,劳逸结合,因而自律并不是要过苦行僧的生活,关键是规划和自我实现,不过你要想很多玩乐的时间是不可能的,自律就是要让人不要耽溺于无谓的娱乐中,而让人投身于自我提升,自我锻炼。

要做到自律当然是需要毅力的,你要有毅力每天早起,每天重复学习等,当然每天的内容不必完全相同,一段时间还可以给自己放个假,但每天付出的汗水应当相当。总的来说自律还是一件项难度很高的要求,也许一开始会很难,但坚持一段时间后你养成了习惯,就会感受到其中的美妙滋味。

一个聪明的人不一定成功,但一个自律的人一定会成功。自律会培养你强大的专注力,促使你的知识积累不断增加,如果你的自律里还有锻炼部分,你的身体也会逐渐变得杠杠的。

自律的人清楚明白自己想要的是什么,还有自己需为此付出些什么,然后就这么规划着,坚持着,一步一步走向自己的想要,走向自己所需,走向一个繁花似锦的未来。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,015评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,262评论 1 292
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,727评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,986评论 0 205
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,363评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,610评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,871评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,582评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,297评论 1 242
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,551评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,053评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,385评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,035评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,079评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,841评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,648评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,550评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容

  • 我记得“自律”这个词在初中政治课和思想品德课上出现的比较多。待慢慢长大以后,这个词就逐渐被“自控力”、“意志力”、...
    爱吃冰淇淋的面包阅读 689评论 3 1
  • 自律之前,先了解什么是自律? 我之前遇到一些朋友,他们无论做什么事情总是可以做的很好,即使是他们不喜欢的事情,而有...
    宛若清风R阅读 435评论 0 2
  • 整理课程思路: 是什么,为什么,怎么办 现象: 问题:自律是个啥? 蒙圈。是啊,自律是个啥?自己从没有认认真真思考...
    Lucky幸运草阅读 229评论 0 0
  • 今天周五,下午放学,小区大门口遇见他的两个好朋友,开心的跳下车:妈妈,我要和他们玩一会儿…… “好...
    葛丹阅读 637评论 0 1
  • <冈仁波齐>观影感 昨晚观看了电影<冈仁波齐>,影片讲述的是芒康县普拉村村民尼玛扎堆为了完成父亲的遗愿,带着叔叔去...
    逢凉fly阅读 172评论 0 1