接纳现状，老天不会亏待努力生活的人

      前言与共鸣：

      每个女人都需要面对工作和家庭（孩子）的平衡，似乎没有国界的把孩子都归类于目前母亲，男的天生选择事业不顾家都应该但母亲不行，得努力做到平衡。

      书中有一个细节深深触碰我柔弱的心。米歇尔带着三个月大的小女儿参加了那场面试，米歇尔把自己的实际情况和需求都真诚的告诉了对方，对方似乎特别能理解她。她感到很惊喜，在顺利拿下这份工作后，她悟出了一个道理：不管成功与否，大声地说出自己的需求是一件很有必要的事情。

  通过这件事有两个点让我感动：

1、第一夫人也面对着工作和家庭的平衡，也有拮据时候，渴望一份工作。她勇敢的带着孩子去面试。

2、真诚，无比真诚把自己现状和需求讲出来，结果不重要，重要的是得让人家知道。

    婚姻保鲜的解决方法

    七年之痒似乎每一个家庭都有，彼此深爱着走进婚姻殿堂，但生活中的苟且特别是忙碌中的聚少离多会把爱情磨平成亲情和习惯。会压抑彼此间的不满，让婚姻走上危机。看到米歇尔谈到这方面，我真心的有共鸣。跟她学习到“正视问题，勇敢解决”。

      理智的米歇尔在朋友的建议下，选择用科学的方法去解决问题。她和奥巴马一起咨询了心理医生。

      起初，米歇尔认为心理医生在听完她和奥巴马的倾述后，一定会站在她那边，认为她受了莫大的委屈。没想到，心理医生没有肯定任何一方的说辞，他只是耐心地倾听，同时提出一些问题，引导夫妻俩说出自己的感受，并让他们静下心来思考为什么自己会有那种感受。每次当米歇尔和奥巴马离开咨询室时，都会感到彼此的心更贴近一些了，那个结慢慢地被解开了。

    通过看第一夫人的心理咨询后的思考，跟她一起享受成果。我非常认同她的结论。

    米歇尔意识到自己要懂得接纳现状，无论欢喜快乐还是痛苦不安都要学会接受，所有的这些组成起来才是生活完整的面貌。

    奥巴马的工作性质决定了他需要常年在外奔波，不能每天都陪伴在家人身边。接受这一点并没有米歇尔想象中的困难，每月几次短暂的相聚，反而让彼此有更多的新鲜感，也未尝不是一件好事。问题都是两方面的，遇事往好了想，要看自己眼睛盯着哪方面？无论什么时候都应该积极、乐观、向上。

      其实，每个人在生活中或多或少都会遇到一些困难，关键是我们要有面对困难的勇气与信心。有时候，困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。生活的强者总能克服内心的恐惧，接受难题，不断地超越自我。

小结与行动计划

      今天跟米歇尔学到最重要的一点就是：快速调整自己的心态，用积极的眼光看待奥巴马长期在外的事实，不再抱怨。

      另外还有两个点也值得记录下来，学着效仿践行。

    第一，她高效地管理自己的时间，坚持早起和体育锻炼，让自己拥有充沛的精力面对一天的高压工作。同时，她也给两个女儿严格地制定了作息安排，让自己的时间更加可控。

    接下来我想做：自己效仿米歇尔高效工作生活同时也陪伴监督孩子们养成好习惯，先从摒弃拖拉开始！

    第二，她还不断地学习新技能，一次又一次挑战自己，协助丈夫竞选总统。米歇尔就是这样一个不会轻易认输的人，当生活把难题抛给她时，她总是迎难而上，她的字典里从来没有“退缩”这两个字。

    接下来想做：不惧怕不退缩，每天努力学习新技能的路上，走出安逸舒适圈。