练字时间:40分钟
练字内容: 竖撇 长撇 火 月 犬 风 少 左 石 衣
练字40分钟 单独书写不太和谐
1 火字竖撇角度偏一点，整体略偏左
2 风 月字上窄下宽
3 衣 右撇过长
练字到现在，确实开始乏味，浮躁，练习不到预期效果，就觉得烦躁，不想继续，用在平时的日常工作中，字比平时丑，写字慢，更觉枯燥 ，需要改变舒缓一下，看了一集千年书法 翰墨精神，学习一些书法的基本知识
为什么我要练字
1 都说字如其人 有一手好字当然是加分项 ，2 想要心静，一直以来都觉得自己挺浮躁，急功近利，没有耐心，我觉得在我的字里也能体现出来心情，我的字不规整，大小不一，不直，写字求速度，可能事后自个儿也看不太明白了，横平竖直也挺困难，心不静手不稳，浮躁的心情想借练字学习有所调整。
看千年书法 翰墨精神，有一句解说词让我记忆深刻:清代的刘熙载在他的《艺概•书概》中这样写到：“书，如也。如其学、如其才、如其志。总之曰如其人而已。”一管柔毫、一张宣纸，就可以把人的精神性情清晰而又千差万别地体现在笔下的点线之中。以最简单的工具，直接的把握物我之真，万象之美.
书法的基本笔画
笔画指汉字书写时不间断地一次连续写成的一个线条，是构成汉字的最基本元素。
笔画可分为横（一）、竖（丨）、撇（丿）、点（丶）、捺（㇏）、折（亅）等几类，具体细分可达30多种。有没有一个包含所有笔画的字呢？当然有，就是“永”字。“永”字有八笔：点、横、竖、勾、仰横、撇、斜撇、捺，按各自的笔势以八字概括为侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔，被概括为永字八法。这八笔是楷书基本笔划，每笔各有特色，而又互相呼应，一气呵成。“永”字如果能写出每笔的精神，楷书可算达到相当水平。
1、点为侧（如鸟之翻然侧下）
2、横为勒（如勒马之用缰）
3、竖为弩（同努）如弓弩直立
4、钩为趯(ti)（跃的样子，同跃）
5、提为策（如策马之用鞭）
6、撇为掠（掠是拂掠之意）
7、短撇为啄（如鸟之啄物）
8. 捺为磔（磔音哲，裂牲为磔，笔锋开张也）
