咽喉肿痛，痛着痛着就感冒了。怕冷，出虚汗，浑身没劲。昨晚泡了脚，喝了姜汤，今天感觉感冒症状有点减轻了，但小和和开始流鼻涕了，昨晚睡觉呼吸不畅，憋的他夜里醒了好几次直想哭。
白天阳光耀眼，我穿着厚厚的珊瑚绒睡衣，和和也套了个羽绒马甲，希望他也能快快好。吃母乳的孩子，大概免疫能力随着母亲发生改变，这几天没停母乳，所以我感冒他也感冒了，还好都没发烧。
生完二胎，年龄30+以后，明显感觉身体在走下坡。怀和和的孕姿照，和和百天照，我去选照片的时候，没有多选一张，因为套餐内的数量都已让我选的很勉强了。照片是在不同的影楼照的，先去选的百天照，看完照片我心想这家摄影师的拍摄技术实在一般，照的不如我意。其实相机是不会骗人的，我的脸比发面的馒头还大，第一次从旁观者的角度透过大屏看自己，只能用四个字形容，惨不忍睹。
今天又通知去选孕姿照，因为只能选五张，我问了如果多选加多少钱，回答说要底片40元一张，不要底片20元一张。结果五张也选的很纠结，放大照片我看的清清楚楚肚子被撑出来的妊娠纹，还有粗糙肿得变形的脸，有皱纹的眼角。我惊讶时光的残酷，怀暖暖的时候28岁，也是在这家照的孕姿照，当时的自己还没发胖，皮肤也没有这么糟糕，更没有妊娠纹。照片每一张都很好看，身材也没发生变化。而这次，巨大的变化让我不由得感慨时光的流逝，衰老到来的这么快。
生完暖暖身体什么问题都没有，生完和和出院时有妊娠期并合症：贫血和甲减。这让我意识到必须加强运动锻炼身体了，决定开始跑步才一天就病倒了，妈妈说是不是跑步跑得了，出汗感冒了。我说不是，因为在还没有跑步前已经感觉咽喉不舒服了。这两天因为生病没有再去运动，身体疲惫再加运动后肌肉疼痛，感觉连坐的力气都没有。人在生病的时候，无力无精打采，这个世界所有的精彩都与你无关，只有健康的身体才能支撑所有的想法和行动，否则一切都是零。
前段时间在和和百日宴上，见到暖爸的朋友，也仅仅有一年没见，外形变化之大让人不敢相信，清瘦小伙秒变中年油腻大叔。暖爸因为体检身体亮红灯，近半年一直在锻炼身体，整个人的精神面貌和以往相差不大，也难怪他朋友见了说跟十年前差不多。看来管理身体与不管理，差别还是很大。
人不是一下子就变得肥胖、亚健康，这与平时的饮食习惯和自律有关。放任自我，胡吃海塞，下班窝在沙发看手机，吃饱饭睡觉，身材不变形才怪。岁月是把杀猪刀，岁月也是把美容刀，我们才是握住岁月这把刀的人，能管理好自己身材的人，才能更好的管理自己的人生。
