做做家务,静静心

家里停水两天啦,造成衣服没法洗,地板没法擦,甚至前天早晨没来得及清洗的碗还堆积在厨房里,更甚的是卫生间没法冲。脏乱地实在不行了,我的心里也跟着乱起来,总感觉心里的空间也被这些脏乱现象挤占了空间,不能轻松起来。

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今天早晨起来,我一拧水管,竟然有水啦。惊喜啊,久旱逢甘露,真是太激动啦。于是,本打算阅读的时间赶紧做起家务来。

我一般都是从扫地开始,先把地上的细小杂物清理干净。会为后续的做家务过程带来顺畅的感觉,至少不会有不小心让杂物粘在鞋底的担心。记得妈妈早晨起床后做的第一件事就是扫地,小时侯我经常在她的扫地声音中醒过来,然后躺着和妈妈说几句话,问问她几点啦,今天是不是晴天啊。我喜欢这样起床的方式,有种稳稳地幸福感。

再打开洗衣机洗衣服。大部分都是果果在假期玩耍弄脏的衣服。然后打水拖地,客厅的地板上有一大块各种颜色的涂鸦,是果果和妹妹两个小朋友的杰作。她们玩得倒开心,我却费了好大劲才擦干净。

今天是果果第一天在学校午休,我为她整理被褥。被褥的花案是蓝底上点缀朵朵白云,有小兔子在上面蹦蹦跳跳。清新可爱,看着很舒服。

快七点了,赶紧去厨房把前天的碗筷刷洗干净。熬上粥,削好土豆。该喊果果起床啦。为小姑娘穿好衣服,梳好小辫,已经7:20了。赶紧去炒菜。吃饭,刷碗,7:45我们出门啦。果果蹦蹦嗒嗒的跟着我下了楼,我牵着她的手,走出楼道,抬头迎上明媚的阳光,一阵美好的感觉袭来。

一大早做完了这些家务,心情也随着家的洁净而轻松起来。之前,一直认为做家务是件浪费时间的事情,太渺小没有价值。既看不起做家务,也不愿去做。后来看到一篇关于整理的文章,大意是说“很多人都关注远方,却往往忽略了对当下的觉知。拥有简洁有序的空间就是我们最好的当下”。那一刻,我突然被点醒。

开始爱上了收拾房间,整理衣物,尽量让家里保持整洁。并且我在全身心去做这件事时,也体会了关注当下的快乐。把“全身心”这个词用在做家务这件小事上,看来有点大题小作,但对我来说,的确是这样的。

原来,做家务时,我一直抱怨“怎么那么乱,怎么那么脏,什么时候做完啊,累死了,太浪费时间了,耽误我看电视啦”等等,心情一直处于不好的状态。现在,能享受做家务的整个过程,在这个过程中能体会到一种专注当下的愉悦。

曾看过这样一个寓言,一个和尚在修行前一直是挑水、做饭、诵经,得道后也是一直挑水、做饭、念经。殊不知虽然是在做同一件事,心态已悄然发生了变化。我体会到了相似的感受,就像张爱玲所说,杂事里有着很深的愉快。做家务的过程也是静心的过程,让体力劳动代替脑力和心力劳动,也是另一种劳逸结合吧。

可是,原来不懂这个道理。曾记得自己烦闷时就更懒得收拾,理由是我心情不好我要调整情绪,才不会去做这样没意义的事情呢,结果是不良情绪会一直持续并没有好转。现在我懂得越是心情烦乱时,越不能对这些日常家务置之不理,而是该整理时就整理,该收拾时就收拾,先让自己的外在环境清洁起来,有助于心情恢复平静。

释迦牟尼佛在狮多林的时候,看到地上不干净,就执起扫帚打扫。扫完后,他对弟子们说:“凡扫地者,有五胜利,一者自心清净,二者令他心净,三者诸天欢喜,四者植端正然,五者命终之后当生天上。”当然,我们不企求往生天上,但我们都希望有一个清洁的世界,有一颗清洁的心。能从各种忙碌和焦虑中停下来,做做家务,静静心,也是一场修行。


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