第三节 公共场合，声音该如何运-课后感悟

Ｊｅｎｎｙ＋１８

【干货整理记录】

一、练习时存在的问题

1.长短si音交替练习方法要领：

1）长短si音分开来练：练一次长si音，和一次短si音。

在练习过程中：你会感觉到你的横膈膜上下在跳动，小腹依旧是微收的，可以双手掐腰，来感受腹部的力量。

2）当你把这两个音练习好以后，然后再和。

3）把长短si音完整的合在一起的练习要领：通过快吸快呼来达到si音的快速交替。

2.平时si音联系的很好，在读文章的时候腹部的力量用不上，如何破？

1）需要时间改变：慢慢来，持续做，比较快。

2）刻意练习。

3）方法：

a.抬起头来，腿也站直了，两脚与肩膀同宽，弯腰搬重物，感受小腹的力量

b.小腹平躺放字典，感受小腹的力量。

3.诗歌练习的问题：

例如《泊秦淮》，可以说的慢，但一定不要拖；口腔是一个立体的状态。

二、如何让口腔呈立体状呢？

平时说话不累的话，第一是要运用好气息，要有自己的规划，气息每天都要练；第二我们的喉咙一定要放松。

（一）喉咙放松的方法：

1.打哈欠：叹气

2.【问】：如果在说话，嗓子有点干、咳，怎么办？

3.【答】：在开讲之前练练打哈欠。

4.【方法】：抬起山歌，下巴不动，上颚往上抬，这样子的动作持续连10遍。联系之后，口腔里面有足够的空间了。

2.气泡音：“啊”音

何为泡沫音？我们的声门不发力，完全是通过气流把这个音传递出来的，比如说我们漱口的声音，完全放松的状态下来发这个音。

3.打“嘟”；摩托车“音”。

1）说话声音虚，是因为你的声门没有闭合好，说话没有底气，可以练练打嘟

2）不会打嘟，可以学学小朋友生气，嘴嘟起来的状态。（哼！我不跟你玩了，哼！）

3）小腹微收，两肋打开，嘟……

4.提打挺松：提颧肌、松下巴、打开牙关、挺软额

打开口腔的关键是提打挺松。

1）提颧肌：提起你的微笑

2）打：打开牙关。牙关在哪里？把你的手放在耳朵后面，一打哈欠，你的牙关槽就打开了。

3）松：松下巴。在说话的时候，“全当是当下巴掉下来，没有下巴”。让上颚积极，下巴放松。这样说话，大家听起来也非常的舒服。

4）挺：挺软额。软腭就是我们所说的小舌头。

发气泡音和打哈欠可以帮助我们挺软腭。刚开始练习的时候会有点恶心，连习惯了就好了。

打哈欠是最能松下巴的。说话口腔里是枣弧形，当你找到这个枣弧形以后，你会发觉说话的感觉不一样。

三、公共场合声音该如何运用？

（一）练习发声找问题：

材料：今天非常荣幸的邀请到阳光传媒董事长杨澜女士，有请。

场景一：只有十几个人的小厅怎么表达这句话？

【方法】：在小场合的时候，音高要适中、音强要适中、情绪也要酝酿好。一定不要情绪非常非常高胀，容易给人打鸡血的感觉；也不要一开始高胀，后来降低了。

不在一个位置上，表达的感情不一样，听起来也特别不舒服。

场景二：100人的观众，你来主持开场白，今天非常荣幸的邀请到阳光传媒董事长杨澜女士，有请。

【温馨提示】：腹部力量要用上，声音别发飘。

场景三：上千人的礼堂，这句话怎么讲？

【方法】：声音的感染力一定要到位，肢体语言也可以起到鼓舞人心的作用。音量稍微的提高一点。

音量提高以后，声音的质量如何保证。

音域没有拓宽，会存在问题：娃娃音、娘娘腔、说话声音没有气场，说话男子汉的味道欠缺。

（二）音域拓宽的方法。

没有经过训练的人，她的音域是半个八度，如果有个调整，就是一个半的八度。

１.练嗓的方法——螺旋音

１）啊……（音乐中１２３４５６７１调）

２）啊……

３）下绕，慢慢的弱下来（音乐中１７６５４３２１调）

２.每天早上这样练习：

声音练习是从无声到有声，无声包括发ｓｉ音，长短交替ｓｉ音；喉部音，还有口腔打开。都练完之后再练ａ音，一定是自然音的练习，越到高音的时候，你的腹部越要用力。嗓子痒的话，可以打嘟。

１）每天练习２－３组就可以了。

２）在练习螺旋音的时候，嗓子一定不要有喊叫的感觉。

（三）情感处理问题

练习材料一：花开了，鸟在叫，鱼在游。

练习材料二：蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。

【方法】：

１.朗诵要有画面感，要有意境感。

２.咬准字音，咬字要饱满。

练习材料三：

一个十六、七岁的姑娘，活灵活现地站在我的眼前了。

她疏眉细眼，故意眯缝着眼瞧我；小鼻子微微的朝上翘着，薄薄的两片小嘴唇因为忍住笑而紧闭着，两个小酒窝儿，在那又红又结实腮上陷得很深；大概是爬树的时候把手抓疼了，两只小小的胖手，使劲儿搓着——嘿，一副调皮高傲的神气！

四、作业

１.打开口腔、喉部放松练习。

２.音域拓宽练习（先从无声练习到有声练习）

３.练习材料一、二、三的诵读（要求有美感的诵读）

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    课后感悟：老师说的，练的过成中，还没变化又难受，能量的接收，只要通过练习就已在身体成为了！这些天来通过几次练习好像是有不一样的点滴的变化，相信通过坚持更多训练和积淀会遇见那个拥有美好声音的自己！！好吧！用心噢！普铭爱！