相传远古时候的上山头村阮家有一位姑娘，生得美丽聪慧，从小勤快灵巧。家里家外，细活粗活离不了她。那时上山头缺水，家里饮用的水，全由阮氏姑娘到白龙潭挑回家里。
阮氏姑娘有一天雨后挑水，在爬坡时闪身滑跤，幸亏身后的一位青年扶住了她，才没有跌倒，桶里的水也没有打泼。从此阮氏姑娘到白龙潭挑水，不时见到这位青年在地里做农活，经过交谈，知道青年姓白，家就住在附近。
一天晚上，阮氏姑娘梦见这位青年告诉她：明天在她放牛的地方，会见到一只白羊和黑羊打架，请她在黑羊身上抽打一鞭，白羊就可以得胜了。第二天白羊与黑羊打得正激烈的时候，阮氏姑娘提鞭赶到。两下鞭声，黑羊被打倒在地。
几天后，青年来阮家提亲。老人本想一口答应，无奈嫁了姑娘谁来挑水？这个难题一出，青年承诺在迎亲的时候，一定让妈妈常年都有饮用的水。
到了迎娶的当天，新郎骑着马来了，马尾长长的拖在路上，从白龙潭到上山头拖出一条沟，随沟流来一股清水，直到阮氏姑娘家的门口。以后，人们还用这股水来种庄稼。原来这青年就是白龙潭内的小白龙变的。
“白龙泉”位于玉溪市东北的龙马山山下，距玉溪城约十公理，风景秀丽，清静幽雅。主要由白龙祠、白龙泉、仙人洞以及面积约二十万平方米的茂密树林等风景点组成。
现存的白龙祠有四层三天井，前段称倒台楼，上有戏台，台下凿有水池，两边设有耳房；二殿称龙殿；三殿称二教同源殿；后殿称观音殿。旧时各殿分别塑有白龙和神像，现多已毁，仅存檀木雕刻的“白龙神”置于龙殿中。
白龙泉是从龙马山腰裂岩中迸涌而出的一股清泉，沿山岩跌落而下，沿沟流淌，给人水往山上流去的感觉。仙人洞在白龙潭的西北数百米的山坡崖下，洞深50余米。�
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