今天是什么日子
4月19日
起床：06:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：步行打卡326天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行1万步以上 2:阅读《白说》
改进：无
习惯养成：持续努力打卡
周目标·完成进度
按进度目标完成任务
学习·信息·阅读
《白说》---价值，得失不是非有即无
我们现在人读书，都是把提纲一看，目录一翻，一本书就掐头去尾看完了。感觉就是吃油炸食品一样，肚子填饱就行了。其实书是要慢慢阅读的，就如我们喝茶，古人云:饮茶如品人生，阅读也是一样。
我们现在都是读一些对自己用的着的书，或者微信上的一些所谓的心灵鸡汤，其实大都没用。还是应该看些“无用”的书。一些文学名著读起来还是让人如沐春风的，看似对我们现实生活没多大用处，但如我们心灵却有很大的启迪。
不是做所有的事都是有价值的，我们也不能完全以功利的心如做每一件事。做一些无用的事，我们也能从中学到一些有意思的道理，也可以聊慰我们得心灵。
人生当中还是要做一些无用的事情！
健康·饮食·锻炼
早餐清凉粥，馒头和水煮鸡蛋
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.阅读《白说》
3.