本周温馨时刻及点滴成果
一、健康:本周跑步，有所懈怠，可能到了疲惫期吧，同时天气很热，跑步基本是走步，有微汗，有几次睡懒觉了。
二、家庭:孩子13岁了，进入新的年龄段，他的认知有改变，交流方式也需要改变，因为不变的化，就有冲突，跟有经验的妈妈沟通过，有很好的文件推荐，总的来说，就是孩子有了变化，家长也需要变化，因为你是家长，你更强大，变化的应该是你；然后若一个脏乱、衣冠不整的人，进入干净整洁的环境，自己都不好意思自己，就是说，孩子要在好的环境，自然就会提高对自己的要求，其实也是，孩子是在家长的影响下成长的，家长首先要做好自己，再教育孩子。还有就是，孩子是需要教育的，家长要用心、细心、耐心的处理孩子的细节，引导他/她朝着好的方向发展。
三、效能:在开班会的时候，自己的感触就出来了，从小到想法，到目标、目的、理想、梦想，都是自己想要达到的，而对这个或大或小的目标、目的，我们要采取行动，达成他，就是完成自己的欲望，达成的过程，能量的释放，就是动力驱动，动力实现了就是生，就有了生的能量，动力没有得以实现就是死。所以大家拼了命的去实现自己的欲望。（不成熟的人，婴儿没有时间空间的概念，所以他发出的一个动力必须在当下时间实现它，对于一个具有成熟时空感的成人来说，知道当下的时间没有实现的愿望，是可以通过时间的累计，通过继续努力来增加它实现的可能性的）
四、财富：P2P的暴雷，股权投资的了解，有句话，认知决定的财富，真是有道理。但是任何事情都不是轻松获得的，几个按钮一买一卖，就轻松获得财富，是没有可能的了，以后不管是，知识、能力、思维，都需要付出，才有回馈，财富也要用心经营。
五、休闲：这周末，一家三口去看了机器人，小胖，有收获，科技发达，机器人能做很多事情了，依据指令做事：开关等，调控屋子里面的温度、空气清洁度，给孩子讲故事，教英语，放电影，辅导作业，很多很多。
六、觉察：用心去实现你的目标，采用合情合理的方法，大家都和谐愉快的方法，共赢，特别是孩子的教育，一定要多学习，多学习，多付出。
七、社交:周末去看望了朋友的妈妈，大学时候就很熟咯的朋友妈妈，一位82岁的老教授，知识丰富，博学，好心态的阿姨，手术了，一定要注意身体，没有好的身体这个壹，其他都是零。
八、成长：接触到聪明睿智的人，自己也会近朱者赤，幸运遇到一位睿智的妈妈，积极充满正能量。
本周可提升的地方（或问题）
1.感恩，日回顾反思自省。
2.多和儿子沟通，理解引导
3.换位思考，多包容
下周三只大青蛙（目标）：
1、继续跑步3公里
2、跟儿子多交流，多鼓励少批评
3、看书，听书
感恩分享
感谢易效能，让我开始了自己的改变，有反思，有收获。持续泡在易效能，终会有质的飞跃！做满意的自己!
