如上图所示,读的就是这本书。
这本书,刚开始读的时候没理解,大概是读完,发现很多之前读过的人的书。然后翻到最后一页,写了大概几十本同类书。其实,对我来说,还是蛮震撼的。
从脑科学讲到潜意识,从潜意识讲到元认知;然后专注力,学习力,行动力,情绪力;到最后的早起,冥想,阅读,写作,运动。似乎每一个观念,每一个观点,都关系到我们的日常生活,工作,学习,锻炼。能写出这种书的人,一定是实践了很久,形成了自己的习惯的人。
初读,仅仅是阅读,阅读;阅读之后,渐渐的去践行一些道理,形成自己的习性。
早起,阅读,写作,跑步(对我来说应该算是走路吧);这些,都在实践;冥想这件事,确实没有怎么实践,虽然早就知道冥想这个概念;第一次听说,应该是在《早起的奇迹》这本书里看到的。冥想能改造人类的大脑,早起给我启示的也是这本书。阅读,写作,好像是从李笑来老师的写作课里学习到的。
算来算去,读书这种事,还是要坚持;毕竟,普通人和高手之间再大的差异也不过是100本书的差异,仅仅如此而已。还是要好好读书,践行一些道理。
读书《认知觉醒》
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