2018-2-20读书清单:月经都不来,哪来的少女感?

图片发自简书App


25岁女白领,职场压力大,加班熬夜是常态。月经三个月一次,后来五个月,然后半年都不来造访。

检查内分泌功能,卵巢早衰。


28岁,结婚两年不孕。月经半年不来。

出现更年期症状:潮热,盗汗、阴道干涩,烦躁、失眠。

内分泌六项:卵巢早衰。怎么怀孕?

长期吃冷饮、节食。


32岁女,闭经。

以前从不避孕,反复人工流产。子宫内膜越刮越薄。

血海空虚,终于,来不了月经。

七七任脉虚…天葵竭…,49岁左右卵巢功能才衰退、绝经。

可现在,四七,五七都不乏"天葵竭"(闭经)的。

45岁以下女性,如果出现:月经延后,量少、停经、长青春痘,多毛、易胖,潮热,容易烦躁,阴道干涩、眼睛酸涩,心血管问题、不易怀孕,都可能是卵巢早衰。

想预防?

1.

没必要熬的夜,坚决不熬。

喝酒,上网,刷屏,最后完不成(学习)工作才熬夜。

早点完成正事,早点睡。

2.

每次流产都是对子宫内膜的伤害。今天你对它爱理不理,明日后果让你承受不起。


3.

过度节食减肥,不如运动加规律生活。

4.

学会调控情绪,保持轻松愉悦。


5.

想充满少女感,首先得月经正常。

这表明内分泌好,气血一调,面如桃花不在话下。

6.

调养卵巢茶饮

山药九克,紫河车粉一克,菟丝子九克,加入水中煮当茶饮用,更年期前饮用可以补肾。

7.

预防潮热

生地六克,丹皮九克,知母六克,水煮当茶用,可以预防潮热。

8.

自身免疫力下降,情绪压力大,可用中医调理。

9.

月经干净后,吃5-7天适合自己的中药,可以避免身体提早老化。

10.

热毛巾敷肚脐,补肾,帮助下腹盆腔循环,暖宫。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 158,847评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,208评论 1 292
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,587评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,942评论 0 205
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,332评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,587评论 1 218
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,853评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,568评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,273评论 1 242
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,542评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,033评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,373评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,031评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,073评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,830评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,628评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,537评论 2 269

推荐阅读更多精彩内容

  • 复制CEOwww.lizhi.fm/630256/16451069874240262 前言:如果任何的事都无法复制...
    Lucy_a247阅读 295评论 0 0
  • 毛达要回来了。 从知道这个消息的时候我的嘴就没合拢过。以至于搏击课时教练一直很奇怪的瞟我。 毛达是我闺蜜的儿子,也...
    杨戬阅读 185评论 0 1
  • 昨天教师节,圈里炸开了锅,各种祝福。我就没去凑热闹,祝福的话每天都可以说,每天也都可以想不用赶日子,配合好老师的工...
    妮子的世界阅读 182评论 0 1
  • 一时累忧, 落雨如洗。 高堂几万里, 故朋不可期。 独独己。
    帝司阅读 227评论 0 2