妈圈里流传着这样一个段子：“不谈作业，母慈子孝，连搂带抱；一谈作业，鸡飞狗跳，呜嗷喊叫；让老人血压升高，让邻居不能睡觉！前一秒如胶似漆，后一秒分道扬镳。”

这只是一个段子，却又显得那么真实。

毕竟，谈起陪孩子写作业的辛酸史，每一位家长都能滔滔不绝地说上三天三夜。

去年一位妈妈陪儿子写作业的视频火了，视频中妈妈边抽泣边用橡皮擦掉作业本上的字，并在本子上写了一个大大的数字“8”，随后将本子递给旁边同样在抽泣的儿子。

视频发出后引发了不少家长的共鸣，短短两天时间就赢得了112万人点赞，很多父母都表示深有同感，“辅导过孩子写作业的都懂啊！”

吴先生怕辅导作业时忍不住打儿子，自创了辅导作业新姿势：“捆绑式”。

一位年轻妈妈因为经常辅导孩子写作业气得火发不出来，结果时间一长患上了乳腺结节。

更有甚者，一位爸爸为了避免辅导孩子写作业，求着未来亲家现在把孩子接走。

类似的新闻屡见不鲜……

看到这些因为辅导作业而崩溃的家长，有网友吐槽说：“每位辅导孩子写作业的家长，都像是在人间历劫”。

作为父母，无论你是上班族还是开公司当老板，世上最痛苦的事不是每天上班，也不是管理员工，而是回到家辅导孩子写作业！

那么家长到底应该如何应对孩子做作业拖拉磨蹭的情况呢？让孩子主动写作业。

一、制定具体计划。

父母要和孩子一起制定一个做作业的具体计划。

比如问孩子：“孩子，你打算什么时候开始写作业？五分钟后还是十分钟后。”然后设闹钟，告诉：”孩子妈妈相信你时间一到就会去做的，因为你一直是说到做到的孩子。“这是个正向的心里暗示，大多孩子会想，我是说到做到的孩子，那时间到了，我就去吧。

但是如果时间到了，孩子不按计划怎么办呢？想办法让孩子执行。

二、计划要坚定执行。

虽然我们制定好的计划，但有的孩子会和家长讨价还价，不肯执行。

这时家长一定要温和而坚定，不能因为孩子的软磨硬泡就轻易改变计划，否则拖延症会越来越严重。

比如约定的时间到了，孩子还是不肯行动，妈妈可以走到孩子身边，把时间给孩子看，温和的看着孩子：“孩子，我们约定的时间到了哦，你计划先写语文还是数学？”这时候大多孩子会不好意思接着玩了。

父母要态度明确，让孩子明白这不是讨价还价的事情，坚决执行计划是锻炼他养成自律的习惯。越早写完自己有越多可以自由支配的时间。

三、面对沉默的孩子要主动沟通。

有的孩子性格内向。自己不喜欢做的事情，嘴上不说，但行动上以拖延表达抵触情绪。这个时候家长要想办法和孩子沟通。

那怎么沟通呢？有效的方法是先接纳孩子的情绪。

比如，妈妈可以走到孩子身边亲切的询问。现在已经八点了，到了你开始写作业的时间了。你是不是还想看会儿课外书？接纳孩子情绪表达理解，再帮助他认清计划本身是为了让他能够更高效的完成作业，有更多可支配时间。

让孩子充分表达自己的情绪和想法，让孩子自觉自愿的接受计划和家长的建议。

四、分割作业打勾法。

孩子看到作业多就抗拒，不愿完成作业。那么家长可以引导孩子把作业按科目划分为三到六个小作业，完成一个打一个勾并休息五分钟。

分割作业呢是为了将一个大的事情分割成一个个小的事情，一步一步去完成，最好呢是引导孩子把当天的作业写到一个本子上，让孩子做好计划是先完成速算、读课文还是背英语.......然后每完成一个任务打一个勾，再完成任务再打一个勾。

打勾看似很容易，但是意义重大，为什么？因为当我们完成一件事情的时候，大脑中会分泌一种叫内啡肽的物质，这是一种重要的神经递质，它会让我们体会到快乐感。

比如说你完成一件事情，完成那一刻，大脑分泌内啡肽，而内啡肽会让我们快乐，实际上就是对我们完成事情的一个奖赏。如果完成一件事情会让我体会到快乐，感觉到被奖赏，那接下来会怎么样？下次我就会更加愿意去完成，有没有？

所以孩子写作业也一样，写的时候不想写，一完成是什么感觉？心里很愉悦：哇，我写完了，还写了这么多呢。

所以呢使用分割作业打勾法，是让孩子多次重复体会完成时的喜悦感、成就感。让孩子逐渐的不再那么抗拒写作业。

总结：

那我们最后来总结一下，怎么样能让孩子做作业不拖延？

一是和孩子一起制定具体计划，是先写作业，还是写玩，如果先玩，是玩多久后开始写作业。

二是计划要坚定执行，遇到讨价还价的孩子父母要态度明确，让孩子明白这不是讨价还价的事情，坚决执行计划是锻炼他养成自律的习惯。越早写完自己有越多可以自由支配的时间。

三是面对抵触的孩子要主动沟通，接纳孩子情绪表达理解，再帮助他认清计划本身是为了让他能够更高效的完成作业，有更多可支配时间。

四是分割作业打勾法，让孩子多次重复体会完成作业时的喜悦感、成就感。让孩子逐渐的不再那么抗拒写作业。

以上是针对孩子写作业磨蹭的一点建议。希望对您和孩子有帮助。