深度唤醒是一个极具吸引力的题目，在图书馆翻到这本书的时候，猜想被编辑称为可以治疗坏情绪与慢性病以及治愈不治顽疾的疗法是怎样的神奇。带着这样的想法，我打开了钟先生的潜医识奇妙之旅。

作者钟灼辉以小说体的形式，描述了以2004年他自身驾驶滑翔机意外高空坠落，险死还生后长达半年的自我疗愈的核心事件。潜医识指一种自我重生的疗愈，作者进入在潜意识里幻化成五个不同侧重的心理专家的工作间，以对话的方式分别介绍了心理学教授、心理催眠师、心理分析师、心理治疗师，以及痛症治疗师关于他身上的伤­——彻底损伤的右足踝关节筋腱断裂血管被破坏只能钢钉替代、用钢板固定住的右前臂复合性骨折、左膝韧带的断裂，以及长期的疼痛——的看法和治疗引导。然后，他进入潜意识治疗室，在二度催眠的梦境疗法中奇迹般地康复。下面是书摘，可以从中了解作者的视角和风格：

1、（最珍贵的东西还留在潘多拉的盒内）“希望”让我们相信，只要不放弃，奇迹就会出现。

2、我竟在……小公园里，看见重要的生命讯息。当我安坐在轮椅上以不孩的高度看事物、以老人的速度过生活时，我从自然世界领悟到何谓生命的流向与节奏。

3、只要懂得把自己从自我世界中心抽离，摘下带有偏见与批判色彩的有色眼镜，用心观看这个世界，你便能看破过去的命运，看穿意外与疾病的意义，以及看见离开困顿的方法。

4、这个奇迹治疗法，并不存在于任何现有医疗或心理治疗系统中，是我走过这段濒死意外与伤病经历后，通过对大自然征兆的解读与人类潜意识的解密，所领悟出的一种治疗心法。这也不是什么神奇的力量，而是我们与生俱来的、宝贵的自我修复能力，从心理专业的角度来看是绝对可信而且可行的。

5、把人的意识简单地分为显意识、前意识和潜意识三部分，并把记忆划分为短暂记忆与长期记忆。

6、在潜意识的世界里，事物常以象征性的意义存在，例如戏剧的情节和隐喻的图像，这好比是一种文字以外的独特沟通语言。

7、从神经心理学的角度来看，当人处在不同的意识状态时，大脑会产生相应的脑波：

①γ波：脑波频率为25~50Hz，属于紧张或兴奋状态，若频率超过60Hz，人可能处于歇斯底里的状态。

②β波：频率为15~24Hz，属于清醒状态，是我们清醒或工作时的脑波活动动。

③α波：频率为7~14Hz，属于下意识区域，是我们睡觉时做梦、清醒时做白日梦以及大部分催眠时脑波的活动范围。此时，身心处于一种放松状态，但精神却是清醒而集中。Α脑波对催眠来说，是一个非常重要的区域。

④θ波：频率为4~7 Hz，属于深层潜意识区域，大部分的情感体验与高层次的精神体验（心灵感应、预知洞察能力和精神疗愈能力）相信都发生在这个区域。

⑤δ波：频率为0~4Hz，属于无意识活动区域，人类对此了解不多。

8、梅斯穆尔（F.A.Mesmer）医生认为在催眠状态下，人能传送一股能治病的磁气。

9、催眠大致可分为三个步骤，分别为催眠导入、催眠状态后的暗示以及清醒导出。

10、（催眠状态后的暗示尽量简单易懂）想象你在跟小孩说话时的模样，运用简明易懂的语言，耐心地一再重复讯息的重点，尽量说好话，不要使用威吓或强迫的语气，这样暗示才能收到最佳的效果。

11、（濒死时灵魂出体的感觉和情绪反应）让我想到精神分裂症的典型病征，思想、行为与情感的关联设定被切断了。

12、灵魂倾向于右脑的关联性图像思考，用一幅幅复杂的心灵拼图，组成一幅完整的人生时间图谱。此刻我像乘着光影，在我的人生图谱中旅行。时间不真实地流逝，我以十分钟的时间，重温了三十年的人生。

13、所谓记忆这件事，相信的会变成真实，怀疑的将变成虚假。……记忆是从来不会变质的，它只是一些已发生的事实记载，就像书本或录像文件一样。这里并没有好与坏的记忆，……只是当人在替换心情与角度时，记忆也随即被染色了……

14、重要的并不是找出意外的真正原因，而是你必须把焦点重新投放在意外的背后意义上，因为意义才是真正的幕后黑手，原因只是用来掩饰身份的代罪羔羊。

15、每个疾病都是一名‘背负特定讯息’的使者，它们带着内心想要告诉我们的秘密，通过各种病症引起我们的注意，目的是能被成功解读。

16、梦里的人物角色、梦境的情节遭遇，都是内心对现况的投射再造，每样人、事、物的出现都不是偶然的，而是含有深刻的象征意义。

17、其实忧郁症的真正成因只有一个，那就是人的一念之差，所谓一念天堂，一念半狱。

18、转念是所有情绪病的根本治疗良方。

19、过去你总是把痛跟负面情绪、不愉快的经历捆绑在一起，让痛的势力日渐强大，形成了一个影响深远的痛症网络。

20、人生中的生离死别、得失荣辱，或是失去至亲至爱，都会造成内心永久的伤痛，这些伤痛就如梦魇一样，可能一辈子抓住你不放。

21、我把休内的五大元素——地、水、火、风、空放松调和，把身体从固态转化为液态，再气化升华，最后化成能量的光束，这样我便可以到达深度的潜意识治疗状态。

22、你要做的不是想像，而是真正进入坏死中的足踝关节，像农夫一样为自己做灾后的修复治疗。

23、所谓催眠中的催眠，就是在潜意识层里进行 ‘二度催眠’，到达更深的潜意识层里，在那里你将会抵达你受伤的足踝，亲自替自己作治疗。

24、梦境必须真实，真实得分不出是现实还是做梦，这样所带出的生理效果才真实。

25、一次完整的梦境治疗，包括三个不可或缺的催眠阶段，分别为潜意识导入、梦境治疗与潜意识导出。

26、梦境疗法的三阶段。第一阶段：清理暨修补工；第二阶段：接骨的建筑师；第三阶段：灌溉大地的农夫。

27、这里不存在希望与失望，只有相信与不信。

28、潜医识可说是人在潜意识里为自己的身体进行另类的复修工作与疗愈，通过别的渠道把人的意念力转化成自愈能力，驱动整个自我疗愈系统。……当人真实地活在梦里时，梦境的影响便可带回身体，梦境的内容愈逼真丰富，治疗的暗示力量就愈强大。

29、伤病只不过是潜意识的一个讯息载体，讯息如果没被成功解读，伤病便会一直抓住我们不放。

30、自愈能力会受到内在思想与情绪的影响。

我以为，全书中最精彩的部分莫过于作者写灵魂出体的那一段，附图右：

而全书最精彩的一段话就是这句：在潜意识的世界里，事物常以象征性的意义存在，例如戏剧的情节和隐喻的图像，这好比是一种文字以外的独特沟通语言。

最后一句话总结全书：意外的产生是心因性的，利用潜医识进行疗愈的方法是利用潜意识的梦境疗法，这一方法的理论依据是潜意识喜欢正面的象征性的暗示。