关于记忆，你该知道的几点
给大家讲一个关于记忆力的小段子。
妻子说：“哎呀，我忘记拔掉熨斗的电源了。”丈夫说：“别担心，房子不会烧掉的，因为我也忘记关水龙头了。”
虽然这是个笑话，可是总是忘东忘西确实会给我们生活工作带来诸多不便
－我们试想下几个问题
为什么我们会记住一些事情，忘记另一些事情呢？
记忆为何会影响学习能力、工作效率和个人发展？
如何才能增进记忆力呢？
今日晨读书目：《如何高效记忆》作者是肯尼思·希格比教授（Kenneth Higbee）美国杨百翰大学心理学教授，专门教授有关记忆的各种课程。专业期刊常刊登他的文章，他也帮不同对象举办各种工作坊，包括商业和专业人士、记忆研究人员、儿童、学生和老年人。
分享书中三个内容，帮助我们提升记忆力，学习速度更快，知识迭代更轻松。在同样的时间里，我们可以吸收更多的知识，思想变得更有厚度。
【记忆过程】
「输入、 储存、 检索」
短期记忆→长期记忆 →测量避免“知而不能言”的现象
让记忆缺乏有序地储存
打个比方，你要去图书馆找一本书，即使馆藏书有成千上万本，这项任务也不会太难，因为这些书被系统地归档，你只要根据相应编号就能很快找到。但如果把这些书散乱地扔在地上，再去找就不容易了，书的总量不变，但没有了系统地排列，这样寻找，无异于大海捞针。
所以，记忆储存的方式对于检索阶段至关重要，知道某个内容存在，但不代表你能立刻从大脑里提取出来。了解让记忆生效的原则，能帮助你改进读取和储存信息的过程，从而更有效地检索它们。
【记忆原则】
建立5个记忆原则
01意义
棋手会比普通人更容易记住棋子的位置，因为在他们眼里这些棋局是有意义的，而不是一个一个孤立而散乱的棋子。我们可以找到记忆内容的规律，使它具有意义。例如，秦国先后灭掉了韩赵魏楚燕齐六国，这个顺序可以用一句「喊赵薇去演戏」谐音来记忆。
02组织
将记忆内容分类，每个元素被减少，提高我们快速记忆。就像我们平时告知陌生朋友自己的手提电话号码一样，通常都是报3到4位数，而不是一次性念出11位数字。
03联想
例如在学校里，地理老师会告诉我们意大利的轮廓像一只靴子，中国的轮廓像一只雄鸡。
04图像化
如背英语单词的时候加上插图，让我们印象更加深刻
05专注
有意识地将这些原则运用到自己的记忆过程中
【记忆方法】
记忆宫殿、数字编码、体桩记忆、图片联想、语音记忆等
记忆，如同肌肉，多用便会更强
一个记忆训练有素的人永远不会忘记
参考书目：《如何高效记忆》[美] 肯尼思·希格比
【0621今日话题MiuMiu】
小灶的招募文案里有这么一句话“你会在这个群里，见识到几百上千种可能性”。
目前，你发现自己有哪些可能性？
晨读常态化
自我不设限
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