大神彭小六的时间管理法及早起秘诀大公开!【全文干货分享】

时间管理

一、如何进行时间管理?

㈠去做并做成一件事最重要的三个问题:

WHY:你为什么要进行时间管理?

HOW:如何去做?需要哪些工具?

WHAT:做什么?达到什么效果?

㈡答

1.内因:想改变现在乱糟糟的生活状态,天天忙的像狗,却没真正做成几件事情;

2.解决方案:

结构拖延法+21天习惯养成+社群监督

3.具体实施:每天确定最重要的三件事,当成必须吃掉的青蛙。

①明确你的“三只大青蛙”,每天早上9点前完成前一天的回顾和新的一天的吞青蛙清单。

②先吃掉“最大、最丑的那只青蛙”

③每天保护自己的青蛙时间

④把3的法则应用到你的整个生活

⑤创建并严格遵守每天的“待办事项清单”,不要说你做不到,要是一旦做不到就罚你一个月的工资试试,还是没逼到那个程度呀!

㈢推荐

1.《吃点那只青蛙》、《拖延一点也无妨》以及《番茄工作法图解》

2.简书的“拾捌”



变身晨型人

二、如何早起?

㈠早起需要一个简短的仪式:

1.把窗帘拉开

2.打开﹝樊登读书会﹞app听语音

3.洗脸刷牙

4.喝一杯开水

5.用keep做锻炼

㈡起来之后做什么呢?

1.晨间日记

2.锻炼

3.读书

4.处理工作

㈢推荐

1.《做事的常识》、《就是因为没时间,才什么都能办到》及《晨间日记的奇迹》

2.app:樊登读书会和keep



读书能让你变美

三、读书

㈠开始读吧,毕竟最重要的是开始

想要读书就找喜欢的书读吧,想要跑步就立马奔腾起来吧,想要健身就赶紧办张健身卡吧,最重要的不是掌握了多少很棒的方法,最重要的是开始去做。

㈡从“小”做起

想要养成读书的习惯,那就每天试着从“打开一本书”开始吧,如果看不下去就不要看,但每天都提醒自己去打开书,慢慢的就会养成看书的习惯啦,不信你试试!下面给一些小的方法去试行:

①包里永远装着一本书

②每周都去买一本书

③每月去图书馆借阅一本书

④每天把书打开一下

㈢如果你能主动阅读,挣钱是一件自然而然的事

当你开始主动阅读,产出文章分享内容的时候,钱会随之而来,就像本人写简书,经营头条、公众号,仅仅是不定期更新书评就有收入,既成长了自己,又有钱赚,何乐而不为呢?读书产出分享的方式有:

①画一张思维导图

②做读书PPT

③写一篇书评

④做一次演讲

⑤参加读书会

⑥微课

⑦拆书

⑴推荐阅读:《王者速度法》、《自控力》及《书都不会读,你还想成功》

⑵推荐购书网站:99read,亚马逊,淘宝

⑶作者的值得借鉴的好习惯:记账、健身、阅读、写作、手绘


几天都蹦不出来一个字,进入了写作瓶颈期,反复看了好几遍书也写不出来,想了想管它呢,越是不想写越要写,写写灵感就来了,于是就找了咖啡馆,定下心来,来写。试想如果一天不写作就罚你一个月工资试试,所以还是开写吧!同时也感谢大家的鼓励和支持,今后努力为大家创作高质量的文章,一起加油吧!



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