引子:我的女友有富贵包，一听感觉很富贵的样子，可是它可能是一种潜在的危险。我要解决它。
富贵包的形成与不正确的姿态有直接的关系，女友爸爸开玩笑说这是龟命，贵命。
可是富贵包会影响脑部的供血，会导致头疼，头晕等等症状，我女友就经常头晕，头疼，我对这个富贵包不能忍。
我要一点点消除掉这个富贵包，原因简单，因为这个女的是陪伴我一辈子的人，确保她好好的，不然我病了怎么办？
第一个方式，按摩。
1.要学点按摩推拿的手法才行，刚好我会一点按摩，按摩主要的功能就是疏通穴位。
我女友很疼我的，总觉得我这样会很辛苦，你说她傻不傻，遇到你这辈子只能为你辛苦为你忙。可是也不能硬来，顺毛驴，一点一点来。
1.假装式按摩，目标是5分钟，这是一个容易让人接受的时间，也不会让她觉得我太辛苦，不就5分钟吗？很简单，先来个5天的量。
2.逐渐加量，每次加个一分钟，两分钟的，就很好，我的目标是每次按摩15分钟左右，彻底将，富贵包按揉，按散。
第二个方式，热敷。
1.准备一个热水袋，我已经准备好了。
2.在按摩前将热水袋准备好，按摩好后，刚好可以用，这样可以加快血液循环，作用应该不错。
3.热水袋热敷的时间不少于10分钟。
第三个方式，股东女友做点运动。
1.女友运动不出汗，很容易中暑，只能安排一些简单的运动，早晨的时候，给自己10分钟的时间做一个YTWL运动。
2.实话实说，这点我信心不大，她不爱运动，这是最难的一个环节，让一个不爱运动的人运动难度有点大。
3.这件事对我来说也是一个挑战，早上，挺难的。马上就冬天了，想带动一个人，只能先成为一个榜样，太难了，但是我要尝试，因为这事收益太大了。
我不能确认她经常头疼跟富贵包有没有关系，我看不惯她头疼，头晕，排除法，认真的记录她头疼，头晕的次数，与消除富贵包的过程中的比例关系。
这次行动代号瓦力，写进我的日程里。我希望每周有三次的按摩与热敷，3次的活动时间，活动时间，每个动作坚持10秒，各3组。
给一个动作的图片。图片在网上找的，如果有版权，请联系我，我删掉哦。
