心理学上有个著名的效应叫“野马结局”：非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，进而死去。可是，动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，不足以使野马死去，野马的死因是它的暴怒和狂奔。也就是说，野马是“气死的”。
生气，真是伤心又伤身。雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得被气死的名声；才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿”，最终香消玉殒。现代医学研究显示，爱生气、社会关系紧张，会增加中年人早亡风险，男性更甚。
所以，气大伤身。生气，是指望别人痛苦，自己却在喝毒药。人生本就不长，你我怎么还在生气！生气，相当于慢性自杀；豁达，才是长寿的秘诀。被误解、被中伤、被算计，在生活的纷纷杂杂中，别太较真，也别太计较，冷静自持，豁达处世。“糊涂”一点，“健忘”一点，活得也会更健康、更丰盛一点。懂得心平，才能气和。放过别人，也放过我们自己。
不生气，你就赢了。
