昨天晚上的沙龙会因着一位爸爸的加入而增添了不一样的氛围，从男人的角度看沟通，用男人的思维看待关系，不得不说，世界上真的有那种天然的智慧，而且万法归一，并没有在亲密关系体系侵泡的他，道出了生命的智慧，每一次发言都是那么的睿智，看样子，关系并不一定只是女性在引领，男人不只是理性，还是会有情商高的男性，有在生活中参悟出的智慧。
只是当我们还没有到那个点的时候。就无法接收到这一个信息，真的是透过什么样的眼睛，看到什么样的人。
他的伴侣在亲密关系泡了一年半以后。终于听懂了伴侣曾经说过的一句话。她曾经以为是赌气的一句话。竟然是克老师《亲密关系——通往灵魂的桥梁》里面很经典的一句话，让你快乐不是伴侣的职责，你的不快乐也不是伴侣的责任。
两口子的现场分享，现场觉察，更加深入，重现了生活中的固有模式，伴侣好像真的是那个最能刺激我们的刺激源，看到自己平时的惯有模式，想要操控对方，立马对方就会起反应，想要推开这个不舒服的感觉，而在觉察到，在自己放下操控，把自己抓回来的一瞬间，对方也就接受了，关系的互动就是这么的神奇，关系的一方改变，另一方一定改变。
就看我们自己在哪一个区域互动，沟通的技术，说话的技巧并不那么重要，而出自于哪里的沟通更加重要。在防御层操控的沟通，得到的是反防御。
我们所有的焦点就是会聚焦在我是对的，找出对方的漏洞，直击要害，所有的主意力用在了证明自己是对的，对方是错的，这个时候就不会有清晰的沟通，基本上是基于情绪化的沟通。
在脆弱层，愿意敞开自己的脆弱，对方也立马柔软起来，这是真正的脆弱层的沟通，不是用脆弱去控制哦，当我们带着任何一种期待，一种目标的时候，注意力就是在头脑层面，没有去到我们的心❤。也就无法进入对方的心坎。
而无障碍的沟通其实是很稀有的，是在本质层的，出自于平和，宁静的，不再对那个不舒服起反应，能够在不舒服出现的那一霎那，捕捉到这个不舒服的感觉，而不是直接起反应。这是很了不起的一个觉知，临在，这就是我们愿意花一两年的时间来训练的觉知。
生活也会在我们越有觉知的时候。也就多了一份平和，少了一份挣扎和抗争。
看到这些小伙伴一年多来的成长，从完全的不知道为什么，十万个为什么想要弄明白，到就只是安静的听着，只是去连接身体的感觉，因为对我们的生命而言，真正重要的就是回到自己，就是透过刺激回到自己，意识到这些信念只是我们生而为人的核心体验，不是任何人放到我们体内，也不是任何人给我们的，三大核心体验就像三扇门，不配得，心碎，被遗弃，让我们有机会回到自己的心，认出自己真正是谁。帮助我们认出那个无与伦比的本质。
而这也是一个勇敢者的游戏，走的是一条完全不一样的路，是往内走，去直面我们的脆弱。看到那些并不为真的幻象，云雾，穿越云雾，看到的是太阳，太阳一直都在，而我们困在云雾里时，就会对这些云雾信以为真，会与之对抗，想要推开，想要评判，没有办法就只是观察着他。不再对他起反应，不再继续给这些并不为真的幻象注入能量，这些问题他也许还在那里，我们却只是笑笑的看着她。不再被它所困扰。
而沟通的重点就在于，出自于哪里的沟通？
而为什么沟通对很多人来说如此的困难？我们可以如何穿越这些障碍？
因为我们大部分的思考来自情绪上。想要自己是对的，当我们被刺激到的时候，对那个感觉的反应。决定了我们在情绪上的成熟。
当我们认为是外面的人导致我们不舒服。我们就不可能有清晰的沟通。
如何在自己反应当中看到自己，在掉入冲突之前发现自己这种愤怒，冲动？
防御，防卫来自情绪，因为不想要感到不舒服，已经对感受起反应。
不管自己体验到什么不舒服，他都是我们内在已经有的，并不是别人导致的。
放松的进入这个感觉，觉察，接纳之下，进入平和。让自己情绪成年，实现无障碍沟通。
当我们不能安静的回到自己的心。回到平静，宁静，平和的本质。所有的沟通都只是对这个不舒服起反应。不管我们学了多少沟通的技巧，也不管我们看了多少关于沟通的书，都会在愤怒来的那一霎那，把所有的忘得一干二净，沟通还是那么的困难。
这也是为什么有些家人来到亲密关系体系。一个一个的，笑容挂在脸上。心是打开的。打开的心是从来都不会害怕伤痛。在伤痛中，依然可以敞开自己的心。这就是一份来自于什么样的力量，这就是我们一点一点训练出来的觉知。非常不容易，却非常值得。让自己情绪长大，不再基于不舒服起反应，而是连接这个不舒服的感觉，收回自己的力量，消融限制性的信念!每周三的沙龙会，我们一直在一起!
