成就感这件事，是我以前经常追求的，如果每天没按照计划行事，没有完成要做的事，就觉得没有成就感，这一天就过不去，也正因为如此，所以一直过的很纠结，很痛苦。
大概是从几年前开始，没了上进心，也不再追求成就感，无所谓成功，也无所谓失败，每天活的都很随意，想做什么就去做，做不好就做不好，不想做了就丢下。
不过，最近还是有几件小事，聊以欣慰，虽然还不到成就感的境地，但是对于自己来说，是开始活过来的小苗头，算是成就感的前期，姑且叫作小小自我安慰感吧。
首先，开始读书，认认真真的开始读每一本要读的书，争取有始有终的进行，虽然刚刚开始，但是，在努力坚持下去。
其次，逼迫自己参加写作群体，坚持每天写作疗愈，哪怕言语晦涩，文字不够流动，情绪缺乏张力，但是至少在坚持，每天都在努力写着，抒发着尚不够通畅的内在情感……
再次，除了瑜伽和健身，我准备开始跑步，一直觉得跑步是很棒的运动，除了提高心肺活力，还可以锻炼意志力，提升自我认知，更是紧致心灵和身体的一个有效途径。虽然跑了几次，又停下来，等旅行结束回到上海，还会继续，努力坚持吧。
还有，开始迷恋饮茶，对茶有了特别的领悟力，也有了依赖感和遵从心，把茶当做了另一种修行，在饮茶品茶的过程中，经常会完成大小不等的禅静，体会身体和心灵的归一，以及在高度的觉知力和敏感之下，感知另一种内在的沉淀和宣泄。
再次，从行动上，努力遵从自我，试图摆脱对外界干扰的困惑，越来越注重倾听自我心声。
就比如此次旅行，本来一个我尊敬的茶友姐姐，一直热情好心的邀请我同去武夷山，我也非常想去，毕竟和行家一起，不仅仅可以学习现场的茶知识，而且可以得到难能可贵的茶经验。另外，家人都在旅行，也想我参加，以及他们想旅行结束后在上海玩几天。如果换做往日，我会遵从任何一方，而忽略自己，但是这次，因为内在处于崩溃边缘，经过短时间的犹豫和纠结，当即临时决定来草原，放弃任何其它的的顾忌。最后发现，唯有如此，遵从内心的选择，我才能得到释放和休整，才能投入以后的生活，结局是，大家也都尊重了我的选择，一切并非矛盾。
如今，在草原上呼吸着新鲜的空气，听着万籁俱寂里偶尔的狗吠和远处人家骑马的踏步声，再就是轻轻切切的虫鸣。我的心，就如草原上的小野花，静静的开放在青草从中，清新、淡然……
