人的身体素质真的可以左右情绪吗?
这两天因为气温突然上升的缘故导致我的身体不太舒服,头晕,胸闷,注意力不集中,好感觉浑身软软的,浑身不舒服...
当时觉得可能是春天的缘故吧,一直没有在意,在这期间因为身体的不适导致我的情绪也差到了极点,孩子的一些无理取闹的行为会让我大发雷霆,这根本一点都不像我,我讨厌这样的自己,让我感到非常厌烦,我不喜欢对着我的孩子大吼大叫...
随后我问了我的中医朋友,他让我吃一些滋阴的食物,很快,这种症状就没了,我很谢谢我的朋友,中医能有这么大的速度上的对我的感觉有所改变,我喜欢精力充沛的我,满身的力量让我可以做我自己想要做的事情,最重要的是我可以保持我的良好情绪去面对任何人,包括我的朋友,我的家人和我的孩子...
身心是离不开的...想要保持良好的情绪必须要有舒适的身体,这就是所谓的身心健康,活力四射吧...