12月初，我和天一去了解一个医美方面的合作，毕竟不知道效果如何，也不敢给大家推荐。最后，协商下来，她们给一个折扣，我俩先当小白鼠，试验一下，看看效果如何。

医美（医学美容），有些技术已经相当成熟了，也越来越被接受。我曾听过一个老师的护肤课，他提到了几点，我很受益。

一个重要的原则：做什么，不是最关键；谁给你做，才是最关键！在考虑医美的时候，必须去正规的医美机构（一张《医疗机构执业许可证》），找专业靠谱的医生（最低标准必须有执业医师资格）。

我和天一先对这家医美机构做了详细的了解，实力还是很强的。

整个过程，我们也有自己的判断。他们先给我和天一做了皮肤检测，医生也面诊了，并且给了合理的建议，没有随便各种推荐都要做。

皮肤检测后，我的问题还好，就是稍微有一点肤色不均匀，主要是我经常出去旅行，晒的，再就是缺水。

医生也说我皮肤底子挺好的，五官很立体，不用动刀，推荐了一个鸡尾酒激光，嫩肤的，让肤色更均匀。

天一宝宝，问题严重一点，痘。关于她痘的问题，从北京来到上海，已经好了大半了，主要是和饮食、作息有关。我觉得她还小，没有重视保养，人家问她你用什么化妆品，她的回答：“这取决于我和谁在一起。”

她貌似没有主动买过化妆品，都是大家送的，平常和我一起出差，也从来不带，我用什么，她就用什么。我催她做面膜，她的反应：“明天吧。”第二天，再催，也是这样的反应。

这次她下定决心要解决痘的问题，并且我录音了她的承诺，不再喝酒。在北京，她加班晚，下班了，同事们会去喝两杯，这样容易起痘。

她喝一次酒，罚款1000元。现在，她的治痘是开始，我已经拍照了，等完全好了，她会写一篇体验贴分享给大家。她这个治疗，我觉得还是很痛苦的。

医美是一个朝阳行业，基本上已经成为了女性的刚需。对于微整的项目，我个人是很排斥的，但作为好奇心宝宝，我还是想要了解一下。

在这个过程中，我有一些感悟，和大家探讨一下。

到底是医美还是自律让我们变得更美？

我做完这个鸡尾酒激光后，工作人员给我发了一堆注意事项。

当工作人员得知我这一年在外面2个月，肯尼亚、青海湖等，竟然还能保持这个皮肤状态，看来真的是做了防晒。

在做这个项目之前，我刚阶段性地忙完，在家里休整，三天没有出门，只刷牙不洗脸，就想偷懒。

做完这个项目，工作人员强调，这一个月，如果你不注意防晒，你会变得更黑。我一听，哪还有不注意的道理。

我还拿了她们的医用面膜，前七天，我早晚敷面膜，白天不出门，也涂防晒，电脑辐射也是挺厉害的，刘先生一直嘲笑我，“真搞不懂你们女人。”

一周内，有朋友请我吃饭，火锅、海鲜统统拒绝，一点辣也不吃。我就在想，如果一直这么注意，皮肤不好才怪呢？

我想做这个项目，不管效果如何，有一点很重要，那就是自己重视了。

天一更重视了，平常有熬夜的坏习惯，2点睡觉是常态，现在大都可以做到12点之前了，最爱吃的油炸食品也不吃了，也开始注意护肤了，从来不用的防晒霜，也用起来了。

这几天痘消下去，加上上次做的治疗，效果很明显，整个人都亮了起来。

我不排斥医美的项目，要不然也不会去体验，但我认为一个人的自律，才是皮肤状态好的根本原因，天天熬夜，不注意清洁、补水、防晒，暴饮暴食，应该什么样的项目也救不了吧？

美只是一方面，更重要的是状态、精气神。

我和工作人员交流，什么样的人会来做医美？明星、网红、主持人等，从事需要面对大众的工作， 他们做这些项目都是日常了。

生活中，一个从来不做这些项目的人，为什么就突然来了？

这和现在的大环境有关，大家都开始想成为更好的自己。很多人来做医美是受刺激了。

他们有一个客户，刚生了二胎，平常也不洗头，随便穿着家居服去接大宝，孩子回家告诉她以后不要去接了。

这件事情让她非常受刺激，她就想要寻求更快的方式，让自己状态恢复。其实，她已经做了很多改变，衣服着装注意，接孩子时，涂口红，可她觉得还不够。

来咨询时，各种项目都想做，工作人员还是根据她的情况做了一个整体规划，让她慢慢来。

还有一个女孩，失恋了，男朋友和一个更漂亮的人在一起了，再有就是离婚了，老公出轨了，各种情况都有。

虽然这种方式猛烈一些，但我佩服她们做出改变的勇气。作为女人，我们会比较容易把各种问题，归结为长得不够漂亮，看起来不年轻，身材不好，等等。

我认为一个人的美，不仅仅是外表，而是一个人的状态，精气神，是不是有活力。

在北京做签售活动时，天一做主持人，她没有化妆，就涂了口红，可她给人的感觉，特别有活力，大家很喜欢她。她是一个很有生命力的女孩子，她单身，但不乏追求者，他们应该和我一样，都喜欢天一这样的人。

从小到大，我真是一个长相普通的人，青春期也因为身高矮，有点小自卑。现在，我发照片，也会被吐槽，长得不漂亮，可做签售活动以来，线下见到了很多读者朋友，大家都是很宽容的。

“小米，你比照片好看，你比我想象的更美…….”

为什么会有这样的感受？因为真实的人站在了大家面前。很多读者微信给我留言说，感觉到我非常自信，也有人说就是很普通的女孩子，但当签名后，我对她回头笑，一瞬间惊艳到了。

我发自内心感谢大家对我的认可，但我知道这些和外表一点关系都没有，而是呈现出来的状态，一个总是积极向上，在做事情的人，她的朝气是能传递的。

对于美，我觉得要注意，穿衣得体，保养皮肤，饮食规律，让自己维持一个不错的状态。

更重要的是，我们要成为一个有生命的人，像阳光一样，大家愿意和你在一起。

30岁以后，肚子里要有点货。

30岁以后，无论是否承认，整个身体的机能是走下坡路的，我真的有皱纹了。

可也越来越懂得，别人是否愿意和你交往，真和你的思想有关。

我经常和语姐（微信公众号：女神30）见面，她是真能靠脸吃饭的人，比我大12岁，小孩读3年级了。可我和她认识差不多快5年了，再美也真的忽略外表了。

那么为什么总想在一起聊天呢？

我认为是思想的碰撞。有一天，我们俩见面聊了2个小时，中间我需要去银行处理公司的事情，我们都觉得不过瘾，她开车送我去的，又聊了一个小时，无奈，她还要接小孩放学，她先走了。办完业务，她送小孩学机器人课，在我家附近，我俩又聊到小孩放学…….

我们一个月这样深度聊天至少2次，每次都拿着本子，分享最近的收获，再一起吐槽一下老公，八卦一些共同认识的人。

我经常劝身边朋友多接触新事物，多读书，这真会让你状态越来越好。

这次尼泊尔之行回来，我想送大家一些礼物，选来选去，选了几本还不错的书，给大家寄过去了。大家一起读书，一起进步，思维层面的链接，才能走得更远。

这次去做医美的项目只是一个小小的体验，提醒我注意皮肤保养。随着年龄增大，未来我应该不会拒绝这件事情，这是让自己的状态更好，不会走极端。

还有，如果我再去做什么项目，也会告诉大家的，就算有一天，我微整了比如割双眼皮，我一定会写文章直播一下。

我们在成长，想法也在变化，需要找到和这个世界，和自己和睦相处的方式，让我们变得更好。