美国著名的儿童教育网站PBS Kids在小学生中做了一项调查，发现很多孩子都觉得每天的时间根本不够用。

其实，在孩子们眼里，时间是个比较抽象的概念，他们总是会把让他们感到轻松快乐的事情放在前面做，而把自己不是很情愿面对的事情“磨蹭”到最后，直到不得不做。

那么，怎么让孩子明白时间是什么，学会提高学习效率呢？

第一课 Have to VS Want to 学会区分“必须”和“想要”

首先要学会区分必须做的事和自己想做的事。

Have to 和 Want to 是两个不同的概念，区分哪些是我们需要的、必须的，哪些是我们想要的、渴望的，是教会孩子做决策的第一步。

小孩子的天性，是以喜好来驱动行为的，而老师要告诉孩子，我们做一件事，并不能完全取决于自己喜不喜欢。

Have to 是必须要做的事，哪怕不怎么喜欢。比如做作业、学英语、打扫房间、洗碗、擦窗、按时上床睡觉等。

Want to 是我们喜欢、愿意去做的事情。比如看电视、画画、踢球、旅行、打游戏等。正因为我们能做自己喜欢的事，我们会感到快乐，而且有机会发展自己的爱好和专长。

老师们可以给一些选项，让孩子自己决定哪些是必须做的，哪些是自己想做的，或者给孩子们一张表格，让他们自己安排时间：

第二课 Priority Matrix 学会设定优先级

完成暑假作业 VS看电视，孩子们会怎么选择呢？

有一句俗语叫：A lack of time is a lack of priorities （时间不够，是因为不懂划分事情的优先级）。

外国老师会让孩子们考虑两个方面：

1.这件事是否重要 - important or not

2.这件事是否紧急 - urgent or not

根据这个优先级矩阵，让孩子们认识到，学会判断事情的轻重缓急，学会舍弃没必要做的事情，学会利用零碎时间，穿插着做不同的事情。

1.These need to get done now.

这些需要现在马上做

2.These need to get done soon.

这些需要尽快做

3. I can do these when I get a chance.

这些可以等有空的时候再做

第三课 Time Budget 学会给时间做预算

我们先来看一个国外一个小学四年级的学生做的 Time Budget：

Sleep 睡觉9Shower, dressing, ready for school 洗澡、穿衣、准备上学1/2Breakfast 早餐1/2Bus to school 班车去学校1/2School 上学7Bus home 班车返回1/2Soccer practice 足球练习2Household chores 做家务1/2Homework 作业2Dinner 晚饭1/2Reading/personal time 阅读和自由活动1Total time spent: 总时间24小时

国外的学校会教孩子给时间做预算，就像钱包是有限的一样，每一天每个人都只能拥有24小时。做一件事情需要耗费多少时间？一定的时间内，可以做哪些事情？孩子们需要对时间进行分配，预算总额不能超过24小时。

不妨让孩子们在暑假里，做一次时间预算，确定哪些事情是他们必须要做的和想做的，帮他们形象地理解为什么时间是有限的资源，不能浪费。

第四课 Time Wasters 找出哪些事在浪费时间

时间去哪儿了？

我们先来看看国外老师给小学高年级学生用的这张图，教会孩子分辨浪费时间的情况：

1. 自己造成的。比如：花太多时间看电影玩游戏听音乐、不听指示、缺乏计划、不够专注、花太多时间社交……

2.外部原因造成的。比如：环境嘈杂、别人妨碍了我、老师布置的任务不明确、生病了……

发现 Time Wasters 后，让孩子们进一步思考：How can I deal with this（怎么办）？哪些事情浪费时间最多？我能在哪些事情上少浪费时间？我从哪里开始具体做起？

可以和孩子们坐下来，一起列出哪些事是没必要做，或者是应该提高效率的，或许玩游戏在他看来未必是 time waster 哦！

时间管理类书单推荐（3-15岁）

如果孩子还不能理解时间管理和规划的重要性，不如让书和孩子对话，让他们通过生动的故事明白一些道理，管理自己的行为。

小编推荐给老师们推荐下面的暑假书单，可以帮助孩子理解时间的概念、培养时间观念、学会珍惜时间。

《你好，时间！》

适合年龄：3-6岁

这本书以孩子喜闻乐见的手工、游戏、小故事、插画、翻翻页等方式，将“时间概念” 形象化，让孩子能明白在某一单位时间长度内可以完成些什么事情。

《Amanda and the Lost Time》

适合年龄：6-10岁

要想孩子长大后不拖延，就得从小狠抓他们的时间管理能力，帮助他们明确珍惜时间和获得成功、幸福的关联性，学会安排优先级。

《弗朗索瓦与消失的时间》

适合年龄：7-10岁

故事主人公总是嫌时间过得慢。一天，他得到一块神奇的魔表，可以让他随意快进到自己喜欢的时刻……这本书可以让孩子领悟时间的精彩和珍贵。

《Smart Ways to Spend Your Time》

适合年龄：8-12岁

自由时间应该怎么安排？该干什么？这本书的最大亮点是教会孩子开家庭会议，不少方法甚至在今天不少500强公司都在使用哦。

《再见了，拖拉》

适合年龄：10-13岁

这是一本教孩子珍惜时间，学会做计划安排的小说，帮助孩子懂得制订计划的重要性，掌握一些实现计划的方法。

《Time 4 Kids and Teens》

适合年龄：12-15岁

值得推荐的是，书里有不少时间管理表格等基本工具，让孩子们从小掌握基本的时间管理技巧。

-END-