2018年已经悄无声息地走过了一月有余。年终岁尾交替的时候，总是令人焦虑的时候。所谓跨年，其实只是秒针滴答一下往前推进了一小格，对于人生好像就一下推进了一大步。
“又长了一岁”，“2018，我要脱单”，“今年，我要挣回房子的首付”……凡此种种思绪，在跨年那一刻从满面兴奋、龇牙咧嘴的各色面孔上飘散，像篝火上方的火星被热气蒸腾着，不断向上汇聚，最终汇成跨年夜群体的狂欢和集体的躁动。
一个礼拜过去了，像party过后的满地狼藉，人们从跨年的热烈中醒来，又融入到自己熟悉的轨迹当中去。
没有什么不妥。
1
小曹工作已经十年了。从高中起，我就和他无话不谈，虽然没能上同一所大学，但我们曾将同一所学校的研究生作为奋斗目标。不过，我终究落榜，回到家乡，而他在研究生毕业之后顺利进入一家位于魔都的国企工作。
在我印象中的小曹，从来是不苟言笑，谨慎仔细。得知他进入国企，我坚定地认为，他之后的道路，一定是买房，娶妻，生子，加薪，升职……。而我偏安一隅，魔都的生活离我太遥远，曾经无话不谈的兄弟如今少有联系。
然而，就在岁末年初“18岁”照片刷屏之际，我在朋友圈看到了他过去的照片，不禁感慨万千。打开微信，简单寒暄之后，询问起他的近况，才知道，我认为理所当然的国企生涯，早就是老黄历了。这十年间，他先后五次跳槽，如今在一家外籍上市公司做技术方面的管理工作。
他对技术的执着让我相信，他一定在他的领域内做到了前沿。只是我不能理解，这样频繁跳槽的故事，会发生在从前那个谨小慎微的小曹身上吗？
更让我大跌眼镜的是，他说他现在处于深深的焦虑之中，“像热锅上的蚂蚁。”
我明白，以我们的关系，他的这番话语，并不是“马云独不爱钱，强东不知妻美”的装X，而是有其真切的感受。
让他感到焦虑的，不是他自己的技术能力，也不是自己的经济状况，而是生活状态。
2
小曹的心路历程是有迹可循的。
他向我谈起第一次跳槽时，遭到了家里人极端的反对，爸妈甚至都跟他翻脸。国企不待，你想上天吗？“可是，我一眼就看到了我40岁之后的光景，和当下别无二致。”他对我说，国企的体制是安稳，但每天的工作像和尚敲钟，从事多年的科研工作和如今的岗位毫无关联，他感觉自己在耗费生命。
跳到一家私企之后，他形容那时候的感觉像是登上了舞台。他带着几个弟兄攻关拿下了产品专利，在业界一下声名鹊起。好几家公司抛出了橄榄枝，但他碍于情面，坚持没有离开。
但是后来的发展就像一个魔咒。整个公司的技术部都以他马首是瞻，没有人质疑他的权威，但也没有人能够帮助他，他成了孤军奋战，技术的瓶颈让他感到绝望。
当另一家大公司再次邀约时，他毫不犹豫地签了，虽然薪资稍微低于预期，但新的工作氛围让他觉得找到了激情，又接连不断地拿出了新成果和新业绩。
后来的跳槽就顺理成章，当他觉得前景无望或无法提升自己，机会合适他就会离开。可是如今，他再一次感到了焦虑时，发现情况和原来有了天差地别。
这一次，别人不再以他马首是瞻，他回看自己，就想起了自己当年小公司的同事的状态。
3
谈到这里，你似乎觉得我会谈一些“宁当鸡头，不当凤尾”的言论。其实无论小曹走到哪里我相信他一定会重回巅峰。而支撑他走下去的，就是这样“热锅上的蚂蚁”的心态。
热锅上的蚂蚁，惶惶不知去路。脚底下的红铁灼烧，回顾四周却是庸庸碌碌的万头攒动。
其实红铁不一定烫脚，铁锅之内也没有什么去路，人生总归要离开，就这么规规矩矩地转圈奔走好像也没有什么错。
不过有些蚂蚁不甘于这样。就像小曹，他身边的所有人都认为他“够好了”，从农村普通家庭出来，一路顺风，直到今日在魔都有了一席之地。
可是小曹却觉得自己还很差劲。负责的项目已经超出自己定的时间节点，竟然毫不在意；今天已经抽了三包烟，仍觉得睡前必须再来一根；陪客户喝酒这件事排在了科研之前，还隐隐有些期待；后入职的年轻人不管错对都得先敲打敲打，让他们知道轻重……“自己什么时候变成了这种不问青红皂白，只靠惯性前行的庸人了？”他苦恼。
一语惊醒梦中人，回望自己，不也是姑且行之，姑且看之的状态么。“吾日三省吾身”，省了，未必能发现问题；发现了，不一定改；要改，也是浅尝辄止。就这样，不断地陷入到庸碌的循环中去了。
4
近日在一桌朋友结婚的酒席上，对面坐着一名同事，比我长两岁，姑且叫王哥。王哥本就人高马大，仪表堂堂。据我了解，三年前，他已经开始坚持跑步了，后来转为健身。一入席，脱去羽绒服，肌肉就不安分地从毛衫下鼓出形状。
“戒了不喝了，谢谢”他礼貌地推掉伸到面前的酒瓶，满面笑容。“我这里可是有你当年喝酒的照片啊！”身旁人叫嚷着劝酒，“再说你练这么壮，不喝酒有什么用？”
鲁智深倒拔垂杨柳，武松景阳冈打虎，这些壮汉故事如果没有酒劲催动，就会逊色很多。我面情薄，总是架不住别人劝酒，总觉得干一杯要比还几句嘴要省事，如果再多讽刺一句，早摁不住抢过酒瓶倒酒了。
王哥只是笑着，“真不喝，我这是虚壮，不能喝了。”一般酒场劝酒，喝多了的大都是互相不服气。一方认怂，对方还真是不知该从何劝起。于是觥筹交错中，不再有人给王哥倒酒。
我自己也经常锻炼，深知酒精是肌肉和精力的大敌。不仅酒精本身热量很大，而且饮酒中不知不觉就会多吃，造成脂肪堆积，更可怕的是，酒精会降低人体睾酮分泌水平，这是肌肉增长的关键物质，也是人精力的源泉。
我和王哥聊了几句健身，他惊讶于我也初窥门径，于是很高兴地谈起来各种动作的要领和训练的部位。
虽然在我眼中，他已然是大神级别，但是在他自己的印象里，却只是刚入门。他也曾逢酒必喝，逢喝必醉，在搞垮了身子之后，他毅然戒酒，坚持锻炼健身，在他所在的圈子里，有太多励志和坚持的故事。
5
记得当年几经周折，感觉前途渺茫之时，有一位勇敢从体制内辞职下海的朋友告诉我，“你如今是锅底效应。”他向我解释，所谓的“锅底效应”就是当你身处一口锅的最底部时，虽然是最坏的情况，但也是最好的状态。
“最好的状态？”我十分不解。“对啊！现在的状态不需要犹豫彷徨了，只要努力迈步向前走，不管朝哪个方向，都是向上。”他笑着一拍我的腿。
是啊！只要有一点点向好的努力，一定会迎来改变。热锅上的蚂蚁一旦从循着轨迹徒劳转圈的状态下解脱出来，一条路走到黑，总会离开滚烫的锅底，来到高处的锅沿，看到外面不那么煎熬的灶台。
小曹如是，王哥也如是。他们不安于平庸的生活，于是伸手拥抱改变。
小曹的信息再次发来，他说，他已经向领导申请专心搞科研，客户如果需要技术解释或者技术推介，就请到会议室，推掉一切无意义的酒局；他还制定了一个递减戒烟的计划，争取春节前戒烟。
宴席过后，王哥邀请我到他常去的健身房切磋，他努力敦促我今后不要饮酒……
这些越过锅沿的人啊，身上的正能量简直耀眼。
6
又是一个新年了，又是一个立志改变的时刻。质疑——否定——改变自我的认知——落实到行动上——努力，一环扣一环，缺一不可。虽然前文充满了浓浓的鸡汤味道，我还是希望能加一把勺子。如果你决定改变，那么如何制定一个不那么打脸的计划？
说白了，就两句话：具体化、能坚持。
把“我要加强锻炼”——改为我要一周二/三/四练，每次慢跑/瑜伽/操课/游泳半小时/一小时，还可以下载各类记录运动的软件，及时将运动后的状态分享到朋友圈，收获鼓励，增强信心；
把“我要戒烟”——改为我要在一周/月内戒烟，我要在看电视/玩电脑/吃过饭等等情形下不抽烟，我要逐渐拒绝别人递过来的烟，并把不抽烟看成是提升自己形象，改善自己体质的举措，而不是为不抽烟而闹心；
把“我要努力工作”——改为我要不迟到/提前到岗，我要每天理清工作任务，用记录本记录自己的工作状态，当一段时间过后，你会发现原来自己并不是每天瞎忙；
把“我要脱单”——改为我要成为一个有吸引力的人。多读书读好书，多交往多练习谈吐，学习穿搭，学习礼节……
当你把所有的新年任务分解开之后，其实并没有那么难以坚持。剩下的，就是不断鼓励自己，向着自己心中的模样，一直走下去。
2018年了，希望你能感觉到自己是一只热锅上的蚂蚁。
