我是蔡思文，我来啦！
好多妹子经常被痘痘困扰，痘痘如何预防和治疗呢，今天就来分享一下。
【首先来看痘痘形成的原因】
大多是由两个原因引起的。
油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者因为其他原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，凸起，成为痘痘。一定要注意补水，可以在痘痘的地方多拍水或者敷我们的婴儿面膜，让皮肤达到一个水油平衡目的。如果使用的护肤品不被吸收，可以换成我们的摇摇乳，再配合按摩手法，就可以保障皮肤需要的水分。
体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在于青春期非常常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，加剧痘痘生长。如果长了痘痘，可以用淡盐水洗脸，这样可以给皮脂杀菌，从而达到消除痘痘的效果。
【痘痘在脸上长出的位置对应身体哪些部位有问题】
额头长痘。表示肝火旺，血液循环有问题，也可能是内分泌失调，熬夜过多，工作或者学习压力大。
太阳穴长痘痘。表示胆囊负担过重，显示你饮食中含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。
眉心长痘痘。心火旺。一般胸闷，心律不齐，可能最近没有休息好，心事比较多。
脸颊长痘痘。左脸颊长痘可能是肝功能不太好。肝脏分泌，排毒，造血功能出了问题，容易让人感到疲劳和口渴，脾气也会容易急躁。左脸颊长痘痘是肺火较大，或者体质容易过敏，也可能是感冒的前兆。
鼻尖长痘痘。胃火大，消化系统异常。鼻头脱皮现象就是表示血液循环不是很好。像胃热，胃积食鼻尖都容易长痘痘。
唇周长痘痘。便秘导致的体内毒素积累，或者使用了含氟量多的牙膏。
下巴长痘痘。内分泌失调（不止下巴，脸部其他部位也会有），体寒。
胸前和背后长痘痘。胸前，皮肤毛囊炎，皮肤角化过度造成堵塞皮脂排泄障碍物所致的毛囊皮脂慢性炎症。分泌油脂产生的自然脱落物堵塞毛孔，这些与床单和被褥的卫生有关系，上班的环境也是有影响的，空气环境比较恶劣的环境下也会引起。背后，皮肤的毛囊炎（背部的毛囊油脂分泌旺盛）有时候肺热也会引起背后痘痘粉刺。
【长痘痘注意事项】
清洁，保持面部清爽干净，避免脏东西堵住毛孔。
皮肤油腻的人，不但勤洗脸而且勤洗头。因为头发的油性也容易造成发线与面部接触，导致长痘痘。
皮脂腺分泌旺盛的皮肤，尽量避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
长头发，最好不要将头发散在脸上，头发上的细菌容易产生长痘痘。
不要用手碰脸，手上有细菌。
防晒，不要过多的晒太阳。
不宜涂厚重的粉底，最好不涂，让皮肤自由呼吸。有助于疏通毛孔，使皮肤达到一个自愈的效果。
保持心情愉快，睡眠充足，养成每日早起排便，多运动，多休息，多喝酸奶。
饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜，少油腻，少甜食，少辛辣刺激和含有过多色素的食物。
千万不要忽略枕巾的清洁，枕巾一周换一次。枕巾是直接接触面部的，容易沾上螨虫，灰尘，头皮削等脏东西，所以定期清理枕巾也非常重要。为什么痘痘肌肤建议婴儿面膜呢，除了超级补水以外，婴儿面膜添加尿囊素，帮你修复受损细胞，水解蚕丝还可以促进自身胶原蛋白再生，消化痘印痘痕。明天将会为您奉上更具体的淡化痘印方法。敬请关注。
