手头要松：世人慌慌张张，不过图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间万种惆怅。＿对于大部分普通人，记账和存钱是最好的习惯。因为我们记的不是账，是生活的责任与未来；我们留住的也不只是钱，还有内心的自知与清醒。
运动能松：运动，是一个人最好的富养。我们或许做不到每天跑步，但至少可以抓住一切碎片化时间，去锻炼身体，去学道养生，让自己能够拥有健康的体魄。
读书放松：读书，是门槛最低的高贵，也是穷人最易触摸的奢华。读书，是最低成本的投资，也是提升自己眼界和人格的最佳途径。它为逼仄的生活辟了一方宽广的精神天地，让我们感受到在生活里无法体会的快乐，也给了一个人任何化妆、衣着都打扮不出来的气质，心胸和高贵的风骨。
