对于今天要分享的内容实在是我的短板，所以我没有太多自己的见解和方法、建议，对于我来说今日的分享更像是自己的读书笔记！
自己对于看书一直是个“遗忘者”：一本书经常读到后面，会忘记前面的内容，而且整本书读完真的很难记住书里的一个点或几句话。所以我也需要打磨如何快速阅读一本书。
书中介绍的快速阅读的方法分别是流水式阅读理念、多读习惯养成法以及呼吸式阅读法。
①流水式阅读理念
小时候，我们会被要求理解课文的隐含深意，甚至背诵全文。以致于让我们养成了这种习惯：读书就想将书本的知识和内容牢牢记住。 “流水式阅读”却是告诉我们让书籍如水如音乐一般从心中流过，不用在意是否把书里的内容全部理解或者记住，就像水过留痕，相信只要读过，便会有所收获。对于以往读过的书我们也只记得一两句金句。其实这正是流水式阅读所倡导的：读书并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。不用抱有太多目的性，尽管去享受与书籍邂逅的每一刻就好。
②多读习惯养成法
要做到“流水式阅读”，先要养成“多读习惯”。首先，我们要固定时间段和情景读书。作者建议：
001 一开始每天只读书十分钟，最好是在头脑清醒的清晨——习惯养成后可以逐步增加阅读时长。
002 固定阅读的地点或场所，我一般是跑步回来后在家里。
003 有意识地搭配固定情景，譬如说，读书前冲一杯咖啡、开窗透透气或者放一段音乐。
通过框定阅读的“时间段以及情景”，可以让大脑产生“习惯的错觉”，从而将读书时间嵌入日常生活。
其次，要选择“可以快速阅读的书”来养成多读习惯。作者将书籍分为三类：
001 不必读的书，即现阶段自己不需要的书籍；
002 无法快速阅读的书；
003 可以快速阅读的书。
其中，“可以快速阅读的书”里，贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，从任何地方开始阅读都能有所收获。
最后，我们要做到今天阅读的书与昨天不同。
③呼吸式阅读法
“呼吸式阅读法”就是我们不能只读书不动笔。不过，这个“写”，并不是指完整地写出一篇书评来，而是指“三个一行”：一行采集、一行精华、一行评论。
001 一行采集，摘取最具魅力的片段。准备好一张A4纸，读到佳处随时摘录一段中的一两行。标好页码，千万不要大段地摘抄。
002 一行精华，采撷最精彩的一行。当我们读完全书后，回顾摘抄的记录，从中找到自己最钟爱的一行。如果把阅读比喻成一次探险，那么，这一行就是我们寻找到的宝藏。
003 一行评论，品味最重要的段落。把“一行精华”触动我们的原因记录下来，即使日后对书籍的内容淡忘了，我们也能对读书的心情“有所感受。
最近我也爱上了写作，记笔记，我很享受回顾的过程带来愉悦感和成就感，更有利于阅读习惯的养成。
坚持阅读并不难，快拿起书来跟我一起开启我们的阅读时光吧！
今天的分享就到这里，希望能给你带来启发。
参考书目：《快速阅读术》[日] 印南敦史
