一.爱情的模样

昨晚做了一个梦，那是一个我不敢面对的人，梦中我和他通了电话，我清晰的喊了他的名字，他也温和地和我说话，我甚至还能记得梦中说的话。我不曾梦到过他，所以觉得这个梦很诡异。这个梦境暗示我什么呢？那么多年不敢触及的伤口，怎么就突然那么清晰出现在梦中。我想了想，也许是放下了，因为放下了才敢面对，即使那仍旧是在梦中。被我压抑的记忆涌现出来，我也没必要去慌张，接受就好，接受这个梦境，就像一阵风，吹过了就走了。

这一段时间都没有坚持pages，也没有保持自我觉察，2个多月的时间我都陷在低潮中。看了几部墨宝非宝的小说，作者最喜欢的三个职业：军人、医生、记者，所以她笔下这三类职业的爱情很让人心动。爱情有许多模样，小说里的爱情能让你看到万花筒版的爱情。然而，小说就是小说，电影就是电影，终究和现实生活是不一样，现实中的爱情有时候比这简单，有时却比这要复杂很多。而我，喜欢什么样的爱情呢？我羡慕那些青梅竹马的爱情，一起长大，在成长的道路上都能看到彼此的影子。学生时代的爱情很纯粹，没有现实的压力，当这样的一份爱情经历了现实生活的磨合后能仍然走在一起的，我觉得那是一份很深的爱，当然，这并不是终点。而是另一个阶段的起点。曾经的自己，也为了心中那个阳光的笑容而努力过，就像泰剧《初恋这件小事》中的小水，一点点努力让自己越来越好，虽然后来大家各奔前程，但我依旧喜欢那个曾经为爱努力的自己，虽然起点是他，但过程却全部是自我的蜕变。这十几年来，我曾伤害过别人，也被别人伤害过，耿耿于怀好多年。如今，看着大家结婚生子，看着他慢慢发福，看着大家在各自的生活中忙忙碌碌，有渐行渐远，有日益亲密。这个时候就特别想回头看看年少的那个自己，觉得她真的要离我远去，想紧紧握着她的手，不想让她离开。我不愿意放手，以为这样就可以牢牢抓住那段时光。可今天一觉醒来，我发现我紧握的双手松开了，突然就释然了。我看着她欢乐地向我摆手，然后一头不回的往时间的长河奔去。我想这就是放手的感觉，没有想象中的揪心，反而是一种轻松，顺流而下，就像溪水流淌的感觉。

二.你眼中的倒影，是我——转念作业

分享一个自己的最新的转念体验，其实也算是一个老生常谈的话题。

昨晚照例和爸爸视频，聊到周末大家一起吃火锅。本来是一件微不足道的事情，但说着说着就针锋相对了起来。爸爸说，家里的火锅（南方火锅）很简单，一道肉，几样菜，边吃边喝汤。而我所提到的北京的涮火锅，则是配菜种类比较多。同样是6个人吃饭，爸爸和姑姑一共也就5种配菜，而我们却准备了十种。爸爸看不惯，很不满意地说我弄得太麻烦。我试图和他解释每个地方关于吃的文化是不一样的，要入乡随俗，宽容地看待各种现象。你不能要求所有人的习惯和你一样，要这样吃要那样吃。眼看着说着说着又要浓烟四起，我及时刹住车。因为我发现，我这样说并试图让他接受这个理念时，我发现我也应该宽容地看待爸爸看不惯的这一个现象，我不能只要求他宽容，而自己却不宽容。当我意识到这一点，我脑门的火一下子全熄灭了。在爸爸的认知力，他觉得事情就应该是这样，他确实没走出小县城，不知道外面的世界是多大。在他的世界里，这个就是准则，在不超过他认知范围内的事，他也试图做到他认为的最好的方式。但一旦超出他认知范围的，他本能的反应就是排斥和拒绝。我又为何非要固执的让他和我的想法一样呢，就像他希望我能和他的想法一样。改变别人都很困难，我们只能要求自己改变。

这其实是一件芝麻大的事情，但我却从中感受到一点，也是德芬老师常说的一句话：“亲爱的，外面没有别人”。当你用手指指着别人批评时，只有一根手指是指向别人，另外三根是对着自己的。所有的外在事物都是你内心投射的结果。当你看不惯一个人、一个现象时，问问自己：“我什么地方也象这样，我什么时候也做过同样的事”，然后改变自己，你的体验也随之改变。

关于转念这一块，可以看看《一念之转》或者海蓝博士的《不完美，才美2——情绪决定命运》，你会发现，有些事情的真相并不是你所认为的那样，你也许会打开另外一扇通往世界的大门，五星推荐这两本书。