知人者智，自知者明。——老子

大千世界，万物千姿百态、各有特点，认识起来只要花费点精力，掌握一定的自然生物规律，总能弄得清。

但是涉及到人，就复杂多了，还不说了解别人，即使让你谈谈自己，都有可能搞不清“我是谁”，这正如西方哲人苏格拉底感叹的：世界上最难的事是认识自己。

为什么认识自己会这么难呢？今天我们就来走近我们的信念系统，看看有多烧脑吧，哈哈！

世界上没有两片相同的叶子，同样世界上也没有两个脾气秉性一样的人。

人之所以不同，除了遗传基因的巨大差异外，还与他在成长过程中所形成的信念系统有很大关系。一个人面对世界种种事物的处理态度，所依据的正是他的信念系统。

因此，可以说维持一个人在这个世界生活下去的内在法则就是他的信念系统，而这个信念系统的运作模式便决定了这个人的人生是否成功和快乐了。

01信念

下面，就让我们走近信念系统，一起来从“根”上认识一下自己吧！

信念系统可以分为信念（信仰和理想）、价值和规条，具体如下图。

经常一说到“理想、信仰、信念”，我就头大，总感觉很高深而且玄乎，按下图梳理一下，其实也不难的。

从上图我们可以知道，其实信仰就是以信念为基础，他本身也是一种信念。信念和信仰，决定了理想的内容和方向。

对于信念，因为他是我们对于这个世界各种关系的主观逻辑定律，我们得好好弄清晰他的一些基本特点才行，可以看看下图：

信念，是一个人在这个世界生活下去的内在法则。可以说无处不在，无人不有。我们可以看一个小故事：

第二次世界大战时期，德国军队做过一些很不人道的实验。

其中一个就是让被抓来的盟军飞行员坐在椅子上，双手被绑在椅后，用布蒙着双眼，一个德军军官对他说，经过审判决定把他处死，方式是放血！

有人用冰块在飞行员双手手腕处轻划一下，然后有预先安排的东西做出滴水的声音。

德军人员全部离开房间，数小时再回去时，发现那个飞行员已经死去！没有真正的流血，他怎么会死亡呢？

原来是因为他完全相信自己正在不断地失去血液，很快就会失血过多而死。这个信念不断地重复，造成身体里真的呈现出失血过多的状态，因而死亡！

由此可见，信念如何支配我们身体的，一旦坚定了一个信念，就对我们的生命的维系起到如此强大的作用，其实这样的例子生活周围还有很多，例如面对敌人屠刀“视死如归”的革命战士等等。

另外，对于信念，我们之所以有些说不明白，其实是因为他的大部分不在意识里，我而呆在了潜意识层里自动运行，我们平时根本打不到照面。

只有在两种极特殊情况下，信念才来到我们的意识里，即当我们的信念受到冒犯和挑战时，以及自己主动觉察反省时，从这可以看出，我们日常进行觉察反省有多重要了，不然你还不知道你潜意识中自动运行的信念有些啥呢！

我们的信念到底有哪些呢？下图中进行对信念种类进行了概括：

看到信念的这些种类，可能你会好奇，他们到底从哪来呢？是人一生下来就有了吗？可不是这样的哟！

在信念的这些来源中，上面第三种和第四种来源，我们可得小心注意哟，弄不好就会被带沟里去呢！特别是第四种来源，我们进行自我思考总结时，可别钻了牛角尖出不来了，不然就是自讨苦吃呢！

对于有利健康成长的信念，我们可以不必多去查看，让他在潜意识自动运行罢了，可是，那些妨碍我们成长的信念，我们可得好好弄清晰，别被他给绕晕。

下面列举了这些妨碍我们成长的信念，在现实工作生活中，建议自己得多多觉察。

02价值

认识了信念，我们来看看在我们日常工作生活中的“价值”，这个重要的信念系统成员。

就因为任何一件事给我们的价值都不会只有一个，致使我们一不小心就会陷入选择困难。

当两件事进行比较，各有利弊时，我们到底具体要如何选呢？这里就涉及到我们对于多个价值的排序了，比如一份工作既能提供我们薪水，也能给我们带来成就感，对于工作的选择，你最看重薪水呢？还是成就感呢？

对于价值的排序，每个人都有他自己认为的一套标准，这套标准就是我们日常听到的“价值观”。

谈到价值观，大家脑子可能很多时候在进行诸如上述价值选择时，内心很纠结。这其实很正常，因为我们意识中（理性思维）有一套价值排序（价值观），同时潜意识里（感性思维）也有一套价值排序（价值观），当意识和潜意识发生冲突时，你就会出现纠结。

那如何来化解呢？因为意识中的价值观，我们可以去调整，但潜意识中不受你管控，我们可以深呼吸，放轻松，好好向我们的潜意识沟通求助，恳请他的指引，帮助你去做选择，以达成意识和潜意识的协调一致，这样就不再会纠结了。

一个人的价值观不是永恒不变的。比如青年时代可能追求乐趣和别人对他的接纳，中年时代他强调金钱收入和地位，而老年时代他更在乎安稳和被人尊重。

当然，事情给我们的价值，也不是一成不变的。

正确地说，价值观是随着环境、经验、思想和情绪而不断地改变。价值也可以人为地被创造、增大和转移。

03规条

最后我们来看看规条，规条是事情的安排方式，也就是做法。它完全是为了取得事情中所体现的价值和实现一些信念。

当一个做法无效时，我们便要在坚持信念与价值，或者坚持规条（做法）之间做出选择。

比如：一位太太用不断抱怨闹情绪的方式，向丈夫表达需要更多的关注，而丈夫因为工作的压力很大，回家见到太太这样，便干脆找理由外出。太太处理这种回应的做法就是给丈夫更多抱怨和闹情绪，结果丈夫下了班不想回家，在外流连不返，终于认识了一个女友，发生感情，从而形成这段婚姻的致命伤。

本来怎样选择是很明显的：既然规条是为了取得价值和实现信念，当规条无效时，我们应当坚持信念和价值，而改变规条。

但是在现实情况中，人们往往不是这样：虽然做法已经明显无效，他们仍会坚持规条，因而距离信念与价值越来越远，这造成了他们的困扰、辛苦和压力。

为什么这样呢？原来规条可以有意识地谈论、思考、看见，而信念及价值观则深藏于潜意识里。人们都习惯了意识思考、逻辑分析，而潜藏在潜意识中的信念价值，则无法在意识思考中出现，而只能用感觉去做无声抗议。这也是为什么我们要学会与潜意识沟通的原因。对于这一点没了解，一个人便容易陷入重复无效行为的困境里，不得自拔。

下面总结一下坚持无效规条的一些特点，希望能引起大家的觉察。

从上面的分析，当我们坚持规条时，需要特别注意对坚持的规条是否符合我们的信念和价值，否则就会误入歧途，找不到归路。

04小结

现在，通过我们一起认识了信念、价值和规条特点和联系，你是否对自己有了一些认识了呢？

下面我帮大家把重点梳理一下：

1.信念、价值和规条统称为“信念系统”，是一个人的人生观、意念行为的思想基础。

2.信念系统使我们的大脑自动地去思考和行动，自动的意思是由潜意识完全控制，由意识去注意环境出现的信息。

3.人是不会也不可能没有信念、价值和规条而生存的。一个人处于不太熟悉的环境就会忐忑不安，就是因为他缺乏对该环境的某些信念、价值和规条。

4.信念系统有一个外壳，就是态度。只有当一个人的信念、价值或规条有所改变时，他的态度才会改变。

5.一个人的信念系统加上态度，简单来说就是此人的性格。

6.信念是事情应该是这样的原因，价值是事情的意义，规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。

7.信念系统是生活经验总结出来的处世模式，让我们无需每件事每次都重新再学习而知道怎样应付。

8.一个人在出生时是没有信念系统的。所有的信念、价值和规条，都是在他成长的过程中经由生活体验而产生的。

9.每个人的信念、价值和规条的数量都极为庞大，但是绝大部分储留在潜意识里。

10.所有人的内心困扰，都是来自一些信念、价值或规条的冲突。而人与人之间的冲突，也是起源于两者内心的信念、价值或规条的冲突。